http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=53715810&postcount=3
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=35256129&postcount=6
انا حاسه بالذنب احس ماقدم لاعيالي اكل مفيد والسبب اني ماعرف وش اقدم لهم
ماقدم لهم الا اجبان او رز او حلويات وسكويت
ارشدوني وقولوا لي على وصفات مفيدة للاطفال حتى انا افكر وش اكل فالاخير ساندوش جبنة
واولادي الان اجسامهم ضعاف
تكفون علموني الله يجزاكم الجنة
هذا الموضوع مغلق.
صح ماكلتها كلها بس ع قولتك ماحسيت بتأنيب الضمير
ومطمنه ان اللي اكلته صحي حتى لو قليل
عمرها سنه و١٠ شهور
وبأذن الله نفيد بعض والله يرزقنا برهم
ومطمنه ان اللي اكلته صحي حتى لو قليل
عمرها سنه و١٠ شهور
وبأذن الله نفيد بعض والله يرزقنا برهم
يعطيك العافيه ع الروابط انا استفدت منها وسويت لبنتي حنيني التمريعطيك العافيه ع الروابط انا استفدت منها وسويت لبنتي حنيني التمر
ياحبيبتي كل هذي النعمه ومنتي لقيه شي تعطيهم عندك الفواكه والخضروات بانواعها والعصيرات الطازجه والبيض والمكرونه والشوربات الايدامات اذا كانو عيالك صغار يمكن تسلقي لهم وتخلطيها :26:
من ضمن الاشياء اللي استفدتها وحبيت أفيدك
خضار مجمده مشكله أريح لك
وقرع
ودجاج
مويه
بهارات+ ماجي
قدر الضغط ربع ساعه
في الخلاط مع شويه مويه السلق
وبالعافيه
وهذي فوايد القرع
القرع:
القرع ككل الخضر البرتقاليه غني بمادة البيت كاروتين والفيتامين C الضروريين للجهاز المناعي..
وهو مصدر جيد للحديد المهم لتوليد الطاقه ونقل المواد المغذيه الى الدماغ ..
ويوجد كل من الكالسيوم والمغنسيوم الذي تحتاجه العظام والاسنان السليمه..
خضار مجمده مشكله أريح لك
وقرع
ودجاج
مويه
بهارات+ ماجي
قدر الضغط ربع ساعه
في الخلاط مع شويه مويه السلق
وبالعافيه
وهذي فوايد القرع
القرع:
القرع ككل الخضر البرتقاليه غني بمادة البيت كاروتين والفيتامين C الضروريين للجهاز المناعي..
وهو مصدر جيد للحديد المهم لتوليد الطاقه ونقل المواد المغذيه الى الدماغ ..
ويوجد كل من الكالسيوم والمغنسيوم الذي تحتاجه العظام والاسنان السليمه..
الصفحة الأخيرة
وسويت لبنتي حنيني التمر