السلام عليكم يا أمهات
أنا عندي كتاب اسمه ( مع الطفل حتى البلوغ)
للدكتور محمود بوظو اختصاصي في أمراض الأطفال و الرضع و أمراض الهضم عند الأطفال
و شفت وحدة تسأل عن تغذية الرضع فحبيت اني اكتب موضوع جديد لتعم الفائدة
و يا ريت الدكتورة تعطينا رأيها في النظام الغذائي
أنا حبيت هذا الكتاب لأنه يعتمد على الأكل الطبيعي, يعني ما في سيريلاك و هيك أشياء, خصوصا و نحن نسمع عن ضرر المواد الحافظة في هذه المعلبات
عروس الشام @aaros_alsham
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تغذية الطفل من بداية الشهر الرابع حتى بداية الشهر الخامس
الافطار: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
الساعة10: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- خضار مسلوقة و مهروسة بالتدريج:
ملعقة كبيرة لمدة خمسة أيام
ملعقتان كبيرتان لمدة خمسة أيام
ثلاث ملاعق كبيرة حتى نهاية الشهر
ظهراً: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
عصراً: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الفواكه
العشاء: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
الافطار: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
الساعة10: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- خضار مسلوقة و مهروسة بالتدريج:
ملعقة كبيرة لمدة خمسة أيام
ملعقتان كبيرتان لمدة خمسة أيام
ثلاث ملاعق كبيرة حتى نهاية الشهر
ظهراً: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
عصراً: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الفواكه
العشاء: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
تغذية الطفل من بداية الشهر الخامس حتى بداية الشهر السادس
الافطار: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
الساعة 10: 100 غرام من الخضار المسلوقة و المهروسة
ظهراً: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- لحم مهروس ممزوج بخضار مسلوقة مقدار 4 ملاعق كبيرة
عصراً: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- عصير فواكه ( نصف كأس صغير)
العشاء: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- نصف صفار بيضة ممزوج مع 50 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة ( 1\4 أوقية)
أود أن أنبه على تجنب بياض البيض حتى السنة الأولى لتفادي الحساسية
الافطار: حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
الساعة 10: 100 غرام من الخضار المسلوقة و المهروسة
ظهراً: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- لحم مهروس ممزوج بخضار مسلوقة مقدار 4 ملاعق كبيرة
عصراً: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- عصير فواكه ( نصف كأس صغير)
العشاء: 1- حليب الأم أو 180 مل من الحليب الصناعي
2- نصف صفار بيضة ممزوج مع 50 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة ( 1\4 أوقية)
أود أن أنبه على تجنب بياض البيض حتى السنة الأولى لتفادي الحساسية
تغذية الطفل من بداية الشهر السادس حتى بداية الشهر التاسع
الافطار: وجبة حليب ( رضاعة أو 250 مل)
الساعة 10: 150 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة (3\4 الأوقية)
ظهراً: 1- 150 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة (3\4 الأوقية)
2- لحم مفروم و مهروس 15 غراماً ( ملعقة كبيرة) ممزوج مع خضار مسلوقة و مهروسة
عصراً: 1- عصير فواكه (كأس صغير)
2- فواكه مهروسة و مسلوقة
العشاء: 1- حليب ( رضاعة أو 250 مل)
2- خضار مسلوقة و مهروسة (100 غرام = 1\2 أوقية)
3- صفار بيضة كامل مهروس و ممزوج مع خضار مهروسة مسلوقة أو أحد أشكال المواد الغذائية الصناعية الموجودة في الأسواق
الافطار: وجبة حليب ( رضاعة أو 250 مل)
الساعة 10: 150 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة (3\4 الأوقية)
ظهراً: 1- 150 غراماً من الخضار المسلوقة و المهروسة (3\4 الأوقية)
2- لحم مفروم و مهروس 15 غراماً ( ملعقة كبيرة) ممزوج مع خضار مسلوقة و مهروسة
عصراً: 1- عصير فواكه (كأس صغير)
2- فواكه مهروسة و مسلوقة
العشاء: 1- حليب ( رضاعة أو 250 مل)
2- خضار مسلوقة و مهروسة (100 غرام = 1\2 أوقية)
3- صفار بيضة كامل مهروس و ممزوج مع خضار مهروسة مسلوقة أو أحد أشكال المواد الغذائية الصناعية الموجودة في الأسواق
الصفحة الأخيرة
إن الحليب هو المادة الأساسية التي تقوم عليها تغذية الطفل حتى الشهر الرابع من العمر, إذ أنه يحوي جميع العناصر اللازمة لنموه حتى هذا العمر. و بدءاً من الشهر الرابع يحتاج الطفل إلى مواد أخرى لا تتوفر في الحليب حتى يكتمل نموه و يستمر بصورة صحيحة, و هنا على الأم أن تبدأ باطعام طفلها تدريجياً.
و حتى يستطيع الطفل أن يأكل الطعام بصورة طبيعية, فلا بد من أن يتم ذلك وفق برنامج محدد تدريجي, و إن أكثر الصعوبات التي تعترض الأم ناتجة عن إطعام الطفل بصورة غير صحيحة.
و في ما يلي برنامج مبسط لاطعام الطفل حتى الشهر التاسع.