تغذية الطفل من شهره 4 الي شهره 6 (1)

مرحبا بنات .. انا طبعا اكمل موضوعي السابق اللي هو تغذيه الطفل من 4 اشهر وحتى الشهر 6 وبكتب وصفات للاطفال ولكن بعد ان تجربي عزيزتي الام كل صنف اول على حده ..


تغذيه الطفل من شهره 4 الي شهره 6



هريسة الخضر الاولى

الغذاء الجامد الاول لطفلك يجب الا يكون قوي المذاق، ويجب ان يكون سهل الهضم، خاليا من التكتل والتخثر، مع قدره الطفل على تحمله. لتكن البدايات مع انواع بسيطه من الهريسه، لمده اسبوع او اسبوعين، يلي ذلك ادخال انواع اخر من الخضر.

المقادير
250 غ من الجزر او البطاطا المقشره ( او خليط من الاثنين)

الطريقه

o قطعي الجزر و/أو البطاطا الى اجزاء صغيره وضعيها في الماء الغالي على النار مده 15 دقيقه الى ان تصبح طريه او اطبخيها على البخار بوضعها في مصفا فوق قدر تحوي ماء غاليا.
o اجعلي الخضر هريسه باضافة القليل من سائل السلق.
o قدمي لطفلك من هذه الهريسه الفاتره وجمدي ما تبقى بعد تقسيمه الى حصص في تجاويف مكعبات الثلج.



تنويعه

ضعى مكان قسم من الجزر و/أو البطاطا انواعا اخري من الخضر (لفت،كوسى) واتبعى الطريقه السابقه نفسها.

نصائح

 ان كمية السائل التي تضاف الى الخضر تتعلق بقدره طفلك على الابتلاع. تحضر عاده هريسة كثيره الليونه شبيهه بتماسك اللبن الزبادي.
 تعطى البطاطا وكذلك البطاطا الحلوه هريسه لصوقه بعد هرسها في الخلاطه لذلك ينبغى هرسها عبر مصفاه او مطحنه خضر.