يوم : السبت
التاريخ:22/6/1431
الموافق: 5/6/2010
موضوع الحلقه: كيف يمكنك ان تبدو بمظهر افضل
هذا المستحضر يستعمل منذ اكثر من 40 عاما عند اطباء الجلد
فوائده يقشر البشره ويزيل التجاعيد ويجعل البشره تبدو بمظهر اقل سنا
تحذير: لابد من استعمال الدواء بإشراف الطبيب لانه يوجد عديد من الاشخاص استعملوه دون اشراف مما ادى الى حروق في الوجه
منتج جديد
يدعي مصنعوه انه يزيل حبوب الشباب وانه غني بمضادات الاكسده
رغم ان حبوبه مصنوعه من (الشوكولاه)
ومن المعروف من يوم كنا صغار ان الشكولت يسبب ظهور الحبوب؟!!
لم يؤيد الاطباء هذا المنتج الجديد ولم يعترفوا به
من كان يدري ان تلوين الوجه باللون الازرق سيكون مفيدا
يوجد عند اطباء الجلد مقشر للوجه (لونه ازرق) يسمى
(حمض الكلور الثلاثي) او ( تي سي اي سي)
يعالج اضرار الشمس والبقع البنيه في الوجه والمسام الواسع
خلال سبع الى ثمان ايام تحصلين على نتائج استعمال هذا المقشر
لإزالة التجاعيد:
جهاز بدعى (بيبي كويزر)
يوجد عند الاطباء ويباع ايضا بــ (450) دولار
تحتاجين لعمل 3 جلسات في الاسبوع حتى تحصلي على النتائج المرضيه
الام الظهر والعنق
من يعاني لا سمح الله من الام الظهر او العنق المزمنه اللتي تعيقه عن اداء مهامه اليوميه بشكل طبيعي وبدون الم
توجد الان جراحهه جديده وهي (جراحة الليزر)
لعلاج هذه الالام والقضاء عليها ان شاء الله
رغم ان هذه الجراحه ما زالت مثار جدل لدى وزارة الصحه
ولكنهم في البرنامج اجروا هذه الجراحه للمريضه واتت للبرنامج وتقول ان الالام زالت وصارت تقضي حياتها اليوميه بشكل طبيعي
الصرع:
يتم سنويا رصد (200000) حاله مصابه بالصرع
ومن احدث العلاجات الان
هي جراحة تحفيز العصب المبهم
الخضراوات والفواكه بألوان قوس قزح
يجب ان تأكل الخضر والفواكه بجميع الالوان
ولا نأكل الالوان الفاتحه فقط بل يجب التنويع بجميع الالوان والانواع
لان كل نوع من الفواكه او الخضر يحتوي على فيتامينات ومعادن خاصه مهمه للجسم
كيف تجعل الأطفال يأكلون اكل صحي؟!!
وتجعلهم يتشجعون على اكل جميع انواع الخضر الغير مرغوبه لديهم او اي طعام صحي اخر
7
7
7
وذلك عن طريق صنع اشكال محببه لهم بالطعام مثل: الوجيه او القوارب او اي اداة محببه لديهم
واذا كان اطفالك من النوع اللي يحب العصيرات
اشتري لهم العصيرات اللي مكتوب عليها صافيه 100%
حتى يحصلوا على جميع فوائد الفاكهه
في نهاية الحلقه أوامر الطبيب:
في نهاية زيارتك لطبيبك وحينما تكون راض عن النتيجه لاتنسى ان تشكر طبيبك فهذا يعني له الكثير
في نهاية الحلقه
اتمنى ان اكون وفقت في نقلها وان تستفيدوا منها
ولا تنسوا دعواتكم لي ولوالدي بالشفاء العاجل
يوم : الأحد
التاريخ: 23/6/1431
الموافق:6/6/2010
موضوع الحلقه: اسرع واسهل الطرق في التخلص من مشاكلكم الشائعه
زراعة عظام الوجه
تساعد زراعة عظم الوجه مثل ( الذقن _والوجنتين)
في شد الوجه وذلك بسبب ان العظام كل ما تقدم الانسان في السن تتأكل
فعند زراعة العظم يبدو الانسان بشكل اصغر سنا
أهم الطرق التي تساعد على المحافظة على العظام مثلما كانت في السابق:
تناول الكالسيوم
تناول فيتامين (د)
القيام بالتمارين الرياضيه
التعرض لاشعة الشمس
تم استضافة الممثله ( ماريسا تومي)
وتم سؤالها عن كيفية محافظتها على رشاقتها
1- اكثرت من أكل الفواكه والخضر (تذهب الى المزارعين بنفسها وتاخذ الفواكه والخضر منهم لتضمن جودتها وانها طبيعيه مررره)
2- تقلل من اكل البروتين
3- قللت من اكل الخبز
وانها تمارس رياضة اللعب ( بالحلقه الدائريه )
(مثل اللي بالصوره تقريبا بس الفرق انها تحطها بخصرها وتدور فيها بس ما لقيت صوره باينه بس معروفه هذه الرياضه)
هذه الرياضه تساعد على حرق 600 سعره حراريه في الساعه
أهم الفيتامينات اللتي تحتاجها المرأه طوال حياتها
من اهم الفيتامينات هي ( الكالسيوم والزنك)
تتواجد في:
( الحليب _ السلمون ... وغيرها من الاطعمه)
اسرار لجعل طفلك لا ينام في غرفة والديه:
اذا كان طفلك من النوع المتعلق بوالديه ويرفض النوم الا عندهم
فيجب بالبدايه انك تدخله في غرفته وتنومه قليلا ثم تذهب الى غرفتك للنوم
عند بكاء الطفل او صراخه
اياك والاسراع اليه لتنويمه او اخذه معك الى السرير
بهذه الطريقه لن يترك ابنك هذه العاده وسوف يفعلها دائما حتى يحصل على مبتغاه
اتركيه مده ثم عودي الى تنويمه والخروج الى غرفتك
من اهم الاساليب التي تساعد في ذلك:
1- اجعل سرير لطفلك في غرفتك بحيث انهم اذا استيقظوا ليلا واتوا للغرفه ينامون على السرير بدون ما يزعجونك
(وانتم فهموهم هذه النقطه ان ممنوع ازعاج ماما وبابا . . . فكل مره راح يتاخر في الجيه لغرفتكم عشان ينام على السرير اللي عندكم حتى يتاخر ويصير ينام بغرفته)
2- تشجيع الاطفال واعطاء المكافئات لمن ينام في غرفته
طرق تخفيف الام الجيوب الانفيه:
أولا نبين انواع التهاب الجيوب الانفيه:
1-التهابات الجيوب الانفيه الخفيفه:
تدوم لمدة ثلاث اسابيع _ تسبب صداع _ وحمى _ ألم في الاسنان
2- التهابات الجيوب الانفيه الشديده:
تدوم لفتره 3 اشهر او اكثر _ مع باقي الاعراض السابقه
علاج الجيوب الانفيه الشديده:
(هي عملية تنظير الجيوب الانفيه)
وهي عباره عن ادخال منظار في الانف ويتم ازالة الالتهابات وتنظيفه عن طريق الماء (هو العلاج بالماء)
لف الطفل في المهد
لف الطفل يكون في اول (3 إلى 4) اشهر
يتم لف الطفل جيدا
ويجب على الأم معرفة الطريقه الصحيحه في لف الطفل حتى لا يتضايق الطفل وحتى لا يستطيع فتحه
اهمية لف الطفل:
1- تساعد على نوم الطفل لفترات طويله
2- تخف من حوادث الموت المفاجئ للأطفال
من بعد الشهر الرابع : يوضع الطفل في المهد الجاهز (اللي على شكل بطانيه ويدخل فيه الطفل او يكون بسحاب)
ارتفاع نسبة البدانه عند الاطفال
الى ثلاث اضعاف خلال ال 20 سنه الاخيره
وذلك بسبب كثرة اللعب بالالعاب الالكترونيه والتفرج المتواصل للتلفاز وتناول الوجبات السريعه
اي بمعنى اخر قلة الحركه وكثرة تناول الطعام الضار
لذا أوامر الطبيب:
اجعلوا أطفالكم نشيطين وقوموا بالتمارين معهم ( ابتكروا العاب جديده تزيد حركتهم حتى يتشجعوا ويستمتعوا بأداء التمارين)
اتنمى تعجبكم الحلقه
واذا اعجبتكم واستفدتوا منها لا تنسوني من دعواتكم
(بنات بليز ابي اشوف ردود عشان اتحمس والله بديت ابرد وراح الحماس)
التاريخ: 23/6/1431
الموافق:6/6/2010
موضوع الحلقه: اسرع واسهل الطرق في التخلص من مشاكلكم الشائعه
زراعة عظام الوجه
تساعد زراعة عظم الوجه مثل ( الذقن _والوجنتين)
في شد الوجه وذلك بسبب ان العظام كل ما تقدم الانسان في السن تتأكل
فعند زراعة العظم يبدو الانسان بشكل اصغر سنا
أهم الطرق التي تساعد على المحافظة على العظام مثلما كانت في السابق:
تناول الكالسيوم
تناول فيتامين (د)
القيام بالتمارين الرياضيه
التعرض لاشعة الشمس
تم استضافة الممثله ( ماريسا تومي)
وتم سؤالها عن كيفية محافظتها على رشاقتها
1- اكثرت من أكل الفواكه والخضر (تذهب الى المزارعين بنفسها وتاخذ الفواكه والخضر منهم لتضمن جودتها وانها طبيعيه مررره)
2- تقلل من اكل البروتين
3- قللت من اكل الخبز
وانها تمارس رياضة اللعب ( بالحلقه الدائريه )
(مثل اللي بالصوره تقريبا بس الفرق انها تحطها بخصرها وتدور فيها بس ما لقيت صوره باينه بس معروفه هذه الرياضه)
هذه الرياضه تساعد على حرق 600 سعره حراريه في الساعه
أهم الفيتامينات اللتي تحتاجها المرأه طوال حياتها
من اهم الفيتامينات هي ( الكالسيوم والزنك)
تتواجد في:
( الحليب _ السلمون ... وغيرها من الاطعمه)
اسرار لجعل طفلك لا ينام في غرفة والديه:
اذا كان طفلك من النوع المتعلق بوالديه ويرفض النوم الا عندهم
فيجب بالبدايه انك تدخله في غرفته وتنومه قليلا ثم تذهب الى غرفتك للنوم
عند بكاء الطفل او صراخه
اياك والاسراع اليه لتنويمه او اخذه معك الى السرير
بهذه الطريقه لن يترك ابنك هذه العاده وسوف يفعلها دائما حتى يحصل على مبتغاه
اتركيه مده ثم عودي الى تنويمه والخروج الى غرفتك
من اهم الاساليب التي تساعد في ذلك:
1- اجعل سرير لطفلك في غرفتك بحيث انهم اذا استيقظوا ليلا واتوا للغرفه ينامون على السرير بدون ما يزعجونك
(وانتم فهموهم هذه النقطه ان ممنوع ازعاج ماما وبابا . . . فكل مره راح يتاخر في الجيه لغرفتكم عشان ينام على السرير اللي عندكم حتى يتاخر ويصير ينام بغرفته)
2- تشجيع الاطفال واعطاء المكافئات لمن ينام في غرفته
طرق تخفيف الام الجيوب الانفيه:
أولا نبين انواع التهاب الجيوب الانفيه:
1-التهابات الجيوب الانفيه الخفيفه:
تدوم لمدة ثلاث اسابيع _ تسبب صداع _ وحمى _ ألم في الاسنان
2- التهابات الجيوب الانفيه الشديده:
تدوم لفتره 3 اشهر او اكثر _ مع باقي الاعراض السابقه
علاج الجيوب الانفيه الشديده:
(هي عملية تنظير الجيوب الانفيه)
وهي عباره عن ادخال منظار في الانف ويتم ازالة الالتهابات وتنظيفه عن طريق الماء (هو العلاج بالماء)
لف الطفل في المهد
لف الطفل يكون في اول (3 إلى 4) اشهر
يتم لف الطفل جيدا
ويجب على الأم معرفة الطريقه الصحيحه في لف الطفل حتى لا يتضايق الطفل وحتى لا يستطيع فتحه
اهمية لف الطفل:
1- تساعد على نوم الطفل لفترات طويله
2- تخف من حوادث الموت المفاجئ للأطفال
من بعد الشهر الرابع : يوضع الطفل في المهد الجاهز (اللي على شكل بطانيه ويدخل فيه الطفل او يكون بسحاب)
ارتفاع نسبة البدانه عند الاطفال
الى ثلاث اضعاف خلال ال 20 سنه الاخيره
وذلك بسبب كثرة اللعب بالالعاب الالكترونيه والتفرج المتواصل للتلفاز وتناول الوجبات السريعه
اي بمعنى اخر قلة الحركه وكثرة تناول الطعام الضار
لذا أوامر الطبيب:
اجعلوا أطفالكم نشيطين وقوموا بالتمارين معهم ( ابتكروا العاب جديده تزيد حركتهم حتى يتشجعوا ويستمتعوا بأداء التمارين)
اتنمى تعجبكم الحلقه
واذا اعجبتكم واستفدتوا منها لا تنسوني من دعواتكم
(بنات بليز ابي اشوف ردود عشان اتحمس والله بديت ابرد وراح الحماس)
الصفحة الأخيرة
يسلمو على المرور الحلو وان شاء الله اشوفكم دائما بالموضوع
ــــــــــــــــــــــــــــــ
بنات اعذروني على تاخر كتابة حلقة يوم السبت
مو تقصير مني
بس المنتدى اليومين اللي فاتت مررررره ما يفتح معي تقعد الصفحه معلقه ساعه
ان شاء الله الحين انزلها