بذور الكتان أحد الأعشاب التي تعمل علي تقليل الشهية ، لذا فهي أحد الوسائل للتغلب علي مشاكل السمنة ، حيث يمكن استخدامها عن طريق جرشها أو طحنها وخلطها (ملعقة) مع كأس ماء أو تناولها مباشرة وشرب ماء بعد ذلك ،كما ذكرت جريدة الرياض .
وسوف تكون مادة شبيهة بالإسفنج داخل المعدة من الألياف الغذائية (غير القابلة للهضم والامتصاص) مما تسبب في ملء المعدة حيث أن هذه البذور تعمل كمادة مالئة مما تقلل من الرغبة في الأكل .
koketa @koketa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
reemaa_reemaa
•
تسلمين حبيبتي والله من زمان وانا ادور موضوع عنها وان شاء الله بجربها يمكن تنفع معي
الصفحة الأخيرة