تغلبي علي النزيف الرحمي بتناول الفاكهة

تعاني بعض الفتيات المصابات بالانيميا " فقر الدم " بالنزيف الرحمي أثناء الدورة الشهرية ،وينصح دائماً الأطباء بتناول مستحضرات الحديد والفيتامينات وتناول الفاكهة الطازجة والبلح والاناناس والعدس والملفوف والقمح المسلوق والسبانخ والطحال وكبد الغنم كما ذكرت جريدة الرياض.

وإذا كانت الفتاة المصابة بنزف رحمي عصبية المزاج وتعاني من حالة قلق وتوتر أو من مشاكل منزلية أو عاطفية فيجب تهدئة اعصابها بالكلمة الحلوة وبالمسكنات الخفيفة واحاطتها بالاهتمام والعناية اللازمة من قبل اهلها ومدرساتها كما يفيد في مثل هذه الحالة تبديل اجواء المنزل وذلك بالترفيه والسفر والنوم الكثير حتى يرتاح الجهاز العصبي ويعود إلى نشاطه الطبيعي.