نوعية الطعام الذي نتناولة يؤثر على نوعية الأنزيمات الهاضمة والبكتيريا في جهازنا الهضمي.
وهذا ممكن يكون أحد أسباب إضطرابات الجهاز الهضمي
عند تناول أطعمة معينة بعد الانقطاع عنها لفترة طويلة (أسابيع,أشهر).
والبعض في هذه الحالة يعتقد أنه يعاني من حساسية أو عدم تحمل تجاه هذه الأطعمة
وفي الحقيقة ..
كل الأمر أنه يحتاج لوقت لكي يتأقلم الجهاز الهضمي معها بعد الانقطاع.
لذا يفضل التدرج في تناول تلك الأطعمة المقطوعة أو الجديدة لتفادي المشاكل.
جزاك الله خيرا