متجر زهرتي
متجر زهرتي
موفقات خواتي
كبرياء وامل
كبرياء وامل
انا عارفة ان طريقتنا بالاكل غلط ومش صحية .. وما اتكلم عن التتهام الاكل .. عالمقالي اللي ما تكثر الا برمضان .. واذا صارو اللي عندك ما يساعدونك بحميتك ويسوون وتشوفينه قدامك والله عذاب
انا عارفة ان طريقتنا بالاكل غلط ومش صحية .. وما اتكلم عن التتهام الاكل .. عالمقالي اللي ما تكثر...
ادري ياقلبي..انا اسوي الفطور اشكال وانواع وكل وحدة من خواتي تجي وحلاها واطباقها معاها..بس مع ذلك مااكل عادي عندي اهم شي صحتي وجسمي بعد..
يلا شدي حيلك معانا..:42:
كبرياء وامل
كبرياء وامل
soog soog :
كبرياااء اناااااااااااااااا معااااااااااااااك وبقوووووة بليييز خوذي بيدي اليوم رحت حللت لقيت الكسترول مرتفع :( قلت كله من هالببببببببببببلع لا عااادت الله ماحلى ايام قبل رجيييم ورياضة وفللله انا العام كنت اسوي ريجيم برمضان طلع جسمي خياااال بس مدري وش جاني من يوم بديت ازط بهاالحبوب فتحن اوووم الشهية وكل من شافني قال سامنة وش عندك خلاااص انا قررت من بكرة ببدا يالله من معنا انا وكبرياء افتحي تجمع بقسم السمنة والنحافة قروب الروكوتنات الرمضاني للحمية يالله اليوم بالليل بدخل واشوف وش صار عليكم
كبرياااء اناااااااااااااااا معااااااااااااااك وبقوووووة بليييز خوذي بيدي اليوم رحت حللت لقيت...
هلا بك ياقلبييييييي..اي والله هذا الكلام الزين..كأنك تتكلمين عني نفس الشعور نفس الاهتمامات بعد انا كمان كنت العام اسوي حمية برمضان وماجى العيد الاجسمي خياااال الكل انبهر..ان شاء الله بفتح تجمع بس انتظريني الليلة..اوكي..:26:
احلى نززغة
احلى نززغة
مرررررررحبا صبايا

انا استخدمت الراوكتان 7 شهورررررر واللي تبي أي شي لآيردها إلا كيبوردهااااااا
احلى نززغة
احلى نززغة
بالنسبة للكلسترول قالت لي الدكتورة

لآزم أشرب زنجبيل

وأهم شي امشي على السير أقل شي نص ساعة

وآكل حبة فاكهة قبل كل وجبة بساعة
لأنة يمنع امتصاص الدهون