جمانه دبلوماسيه :

هلا أختيReezoo بالنسبه للحبوب هي الغالب ماتسمن بالعكس وهي تختلف من شخص للآخر .. وبالنسبه للكريمات ماتستخدمين شيء والأفضل فقط صابونه البابايا واذا حسيتي بجفاف رطبي البشره وكريم اولاي ممتاز جدا ..وبخصوص الحميه مثل ماهي مسجله عندي بالورقه والي نصحتني فيها الأستشاريه الي اتابع عندها هي : اولا :الممنوعات::35: الدهون الحيوانيه أكتفي بزيوت نباتيه وبنسبه بسيطه .. المقليات بانواعها.. الشوكلت ..المشروبات الغازيه بأنواعها.. الكبده ..التونه .. البيض واذا مضطره صفار بيضه كافي لأسبوع .. البن كامل الدسم والحليب والأجبان الدسمه.. المعلبات ..والأيسكريم والكريمه<<والله تفاجئت بالأيسكريم والكريمه:35: ثانيا:المسموح : انصحتني كثير بعصير برتقال وجزر <<بس للأسف ماقدرت لأني ماأحب البرتقال:44: الفواكه والخضروات والسلطات مع نسبه بسيطه زيت زيتون.. الأشياء الدسمه كوليها منزوعه الدسم ,,أو قليله الدسم مثل البن والحليب كثري من شرب الماء بأستمرار ..لجفاف العين فيه قطرات مرطبه فالصيدليه تجي على شكل صغير استخدام مره وحده فاليوم..وجفاف الشفايف أستفدت كثير من نصيحه أختي (ريانه) الله يعطيها العافيه .. لأني بصرآحه تعبت من الجفاف :09:ولافاد شيء وجفافي كان متعبني وجرعتي 40 جربت مرطبات بالهبل وفازلين بس مافآدني الا خلـــــــــــط (ميبو مع فازلين ) ورطبي بأستمرار.. آتمنى أختي أكون أفدتك وموفــــــــــــــــقه أن شاءالله ..:26::26:

هلا أختيReezoo بالنسبه للحبوب هي الغالب ماتسمن بالعكس وهي تختلف من شخص للآخر .. وبالنسبه للكريمات...