um-jojo
um-jojo
اختي ام جوجو وش الاكلات اللي منعج عنها الدكتور؟؟ انتظر فرحه الله لا يوريج باخر رمضان انتفخ جفني اليسار وصارت عيني تدمع وخفت يزيد الانتفاخ وجلست اكمدها بما بارد الين خف يعني جلست حول 3 ايام وراح الحمدالله وهلا مرحبا بالجدد اللي دخلو وذكرو تجاربهم الله يسعدكم
اختي ام جوجو وش الاكلات اللي منعج عنها الدكتور؟؟ انتظر فرحه الله لا يوريج باخر رمضان انتفخ جفني...
هلا بك أختي

اللحوم والزبده والبيض والحليب كامل الدسم ابدله بقليل الدسم واقلل من الدهون عموماااا

بس قال لي كملي العلاج عادي أن شاء الله هذا الاسبوع اراجع عند دكتورة الجلديه وبشوف التحاليل


دعواتكم,,,
جمانه دبلوماسيه
هلا بك أختي اللحوم والزبده والبيض والحليب كامل الدسم ابدله بقليل الدسم واقلل من الدهون عموماااا بس قال لي كملي العلاج عادي أن شاء الله هذا الاسبوع اراجع عند دكتورة الجلديه وبشوف التحاليل دعواتكم,,,
هلا بك أختي اللحوم والزبده والبيض والحليب كامل الدسم ابدله بقليل الدسم واقلل من الدهون...
السلام عليكم بناااااات

اليوم نزلت الحميه تبعي المرافقه للروكتان انا لاحظت بنات كثير يسألون عن الاشياء الممنوعه والأشياء
المسموحه الموهم قلت لازم افيد خواتي بما ان الاستشاريه حقتي عطتني الحميه بورقه وقالت لازم
تتبعينها في فتره الروكتان لانها مكمله للعلاج مو تعالجي من جهه وتفسدين من جهه:35:
الموهم قلت لازم اسمع كلامها وهي معروفه وكثير مجربها وبمركز مشهور ومعروف <<بدون دعايات :04:

الموهم ادخل في صلب الموضوع ويبنات لازم انبهكم في اشياء راح تقلون صعبه نتركها مثلي بس لازم نضغط على انفسنا علشان تعبنا مايروح هبأ:icon33:

نبدأ باالأشيااااااااااااااااااااااااااء الممنوعه ::44:
1/ الشكولاتــــــــــــــــــــــــــــــات بانواعها وانتبهي اجتجبي عنها قد ماتقدري

2/البن والحليب كامل الدسم يعني اي شيء لازم يكون قليل الدسم

3/ البيض يعني حاولي تبتعدي عنه واذا مضطره بيضه وحده فالاسبوع لان البيض يحتوي على نسبه دهون

4/الأ يسكرررررررررريم واكيد تفأجئتوا مثلي :44:

5/الكريمه والزبده الحيوانيه اي لازم تكون الزيوت نباتيه وقللي من المقلاي قد

ماتقدرين لان نسبه الزيوت مو من صالحك لان الحبوب الدهنيه تتراكم اثناء العلاج..

6/ الأجباااااااااااان والقشده والمعلبااااات والتونه بالذات

7/ المشروبات الغازيه بانواعها

8/ الكبده والكلاوي وتجنبي البهارات بانواعها .

9/ اذا كنتي تتحسسين من الحواركالشطه والفلفل فتجنبيها بها الفتره ..



الآن نبدأ بالاشياء المسموحه ::27:

1/الأكثار من الخضروات والفواكه

2/العصائر الطازجه كعصير البرتقال والجزر

3/الحوم لكن بدون دهون والأسمااااااااااك

4/الزيوت النباتيه والاستعانه بالفلفل الاسود بديلا عن البهارات في الاكل

وبكذا اتمنى اني افدتكم واتمنى تطبقون لانكم بأذن الله رآح تستفدون ولا تنسوني

من دعواتكم لي انه ينتهي الكورس حقي على خير ولايروح التعب هبآء ودعواتكم

ولأختي ان الله يصرف عنها السوء :44:

أي استفسااااااااااااااااااار انا جاهزه :35:
ريانه ~
ريانه ~
كل وحدة ذكرت تجربتهااا وفادتنااا هنااا اشكرهاا جزيل الشكر
الله يجزاكم خير ويوفقكم وييسر امركم ويحقق مبتغاكم
ضياء شمر
ضياء شمر
كل وحدة ذكرت تجربتهااا وفادتنااا هنااا اشكرهاا جزيل الشكر الله يجزاكم خير ويوفقكم وييسر امركم ويحقق مبتغاكم
كل وحدة ذكرت تجربتهااا وفادتنااا هنااا اشكرهاا جزيل الشكر الله يجزاكم خير ويوفقكم وييسر امركم...
وجه الجنه حاولي ماتوقفين وهالدهون تنزلينه بالشاهي الاخضر والحجبه باقي بس شهرين اخاف يرجع لك الحبوب
سموالاميرة البندري
كل وحدة ذكرت تجربتهااا وفادتنااا هنااا اشكرهاا جزيل الشكر الله يجزاكم خير ويوفقكم وييسر امركم ويحقق مبتغاكم
كل وحدة ذكرت تجربتهااا وفادتنااا هنااا اشكرهاا جزيل الشكر الله يجزاكم خير ويوفقكم وييسر امركم...
اميين ياارب

واحنا نشكرك على كل رد كتبتيه للبنات

ماشاء الله مررة ساعدتي البنات

وشجعتيهم انتي وكم بنت معروفااات بالتجمع

والله يرزقك بالمثل يااااااااااااااااااااارب


:39: