يا ملاك
بالاكل قليل من الدسم والشوكلاته
وبالجسم تجنبي كريمات التقشير والصنفرات
والشعر والجسم خليك دايم ترطبينها
لازم تحافظين على معدلات الدهون وتوازن الدم عشان لا يعلى الكلسترول ولا يجيك فقر دم
انا جالسه احاول اضبط الوضع بس بصراحه صرت ااااااااااااااااااااااااااااااااااااكل كل شئ
يم يم
ومساك سعيد

ريانه ~ :
الله يسعدج جمانه تعالي ابوس راسجالله يسعدج جمانه تعالي ابوس راسج
الله يسلمك والله ياريانه ابد مسويت شيء وحنا خوات وتسعدنا و الخدمه الله يسلمك احرجتيني :35:
معليش الرد جاء متاخر والله توي ادخل كنت طالعه والا مالي غنات عن هالقسم يوميا متواجده واي استفسار
انا جاهزه واتمنى افيدكم موفقه اختي ريانه والكل ..:27:
:39:
معليش الرد جاء متاخر والله توي ادخل كنت طالعه والا مالي غنات عن هالقسم يوميا متواجده واي استفسار
انا جاهزه واتمنى افيدكم موفقه اختي ريانه والكل ..:27:
:39:

ماتهـــــــاب :
جمانه وريما فديت اعماركم يالغاليات خلاص باستخدم الواقي بس اممممممممم انا ما ارطب جسمي كل يوم صعب بس احاول كل يومين للحين مو حاسه بالجفاف الا لمن اصحى من النوم الله يستر بس لا اتلون يسعد ربي مساكم صرت احبكم واحب الروكتان يبي لي اكتب قصيده فدتسنجمانه وريما فديت اعماركم يالغاليات خلاص باستخدم الواقي بس اممممممممم انا ما ارطب جسمي...
هلا أختي ماتهاب الله يسلمك والله ماسوينا شيء بالعكس نتمنى نفيدكم اهم شيء :35:
حلو انك راح تستخدمين الواقي الله يكتبلك فيه الخير ويكفيك الشر واهم شيء استشيري طبيبك بنوعيه الواقي الي يناسب بشرتك على نوعيه بشرتك وبالنسبه لترطيب الجسم مو مهم يكون يوميا لان درجه جفافه مو نفس درجه جفاف الوجه المهم الوجه الي اذا لاحظتي زادت نسبه الجفاف وقفي الصابونه مؤقت والجسم رطبيه بالفازلين افضل من الوشن المعطر ..
اتمنى اكون افدتك وموفقه أختي :27:
حلو انك راح تستخدمين الواقي الله يكتبلك فيه الخير ويكفيك الشر واهم شيء استشيري طبيبك بنوعيه الواقي الي يناسب بشرتك على نوعيه بشرتك وبالنسبه لترطيب الجسم مو مهم يكون يوميا لان درجه جفافه مو نفس درجه جفاف الوجه المهم الوجه الي اذا لاحظتي زادت نسبه الجفاف وقفي الصابونه مؤقت والجسم رطبيه بالفازلين افضل من الوشن المعطر ..
اتمنى اكون افدتك وموفقه أختي :27:

ريانه ~
•
بصــمة :
شفاتي حدها متقشره حتى اذا قتحت حلقي كامل تعورني منطقة الجوانب واذا كليت شي حار التقشر يزيد ولا فازلين له فايده او مرطب ساعات خدودي تغطيها طبقة شفافة وفيها بياض لكنها ما تتقشر بمجرد ما اغسلها بمويه تروح هل هذا من الجفاف بعد ؟! بالنسبة للبنات الي خلصوا الكورس هل البشرة ترجع دهنية مثل قبل بعد الكورس لاني وحده كنت اعاني من بشرتي كانت كثير ادهن ومن استخدمت الرواكتان الحمدلله افتكيت من دهن بشرتي تقريبا جافة دايماشفاتي حدها متقشره حتى اذا قتحت حلقي كامل تعورني منطقة الجوانب واذا كليت شي حار التقشر يزيد ولا...
جاني مثلج قبل فترة بس لاني قللت الجرعه صارت شفايفي مو متشققه
والان رجعت لجرعتي الاوله والحمدالله للان الوضع مسيطرة عليه
والطبقة البيضا فعلا شفتها فترة في خدودي وهذا من الجفاف
والان رجعت لجرعتي الاوله والحمدالله للان الوضع مسيطرة عليه
والطبقة البيضا فعلا شفتها فترة في خدودي وهذا من الجفاف
الصفحة الأخيرة
شكلي بكمل شهر واتركها دام الدعوه كذا