ام نواف88888 :

عبوقه بناتي حطيتهم بالمشايه واعمارهم 5 اشهر وترى على حسب الطفل انا بسرعه جلسو يلعبو ويفترو

عبوقه بناتي حطيتهم بالمشايه واعمارهم 5 اشهر وترى على حسب الطفل انا بسرعه جلسو يلعبو ويفترو

اريج المسك :

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااته اوشي الله يحفظ لك عيالك يارب بس لازم تتبعي سايسة سوبر ناني معاهم في البكا والصياح لاتشيلي الطفل الا اذا حسيتيه يتالم جائع او نعسان وماراح ينام الا لما تحضنيه لكن انو كل ما بكى لاما ينفع سارو كبار عيالك ويفهمو لو تجاهلتيهم عادي لو حسيتي بكاهم دلع طنشيه وحطي سداده في اذنك وقوي قلبك شوي احيانا والله يكونو ساكتين ويلعبو واول ما اقرب مكنهم يبدا الدع والبكا على طول اشغل نفسي باي شي وما اطالع فيهم حتى يسكتو ويفهمو انو مو جايه اشيلهم وربي يعينك ان شاء الله ما اتخيل نفسي من غير شغاله صح انها ما تنفعني معاهم الا في النادر بس اهو شايله عني شغل القصر تبعي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ظنتي ان بيتي ياوشي اصغر من بيتك عبوقه ايش اخبارك مع النادي ماقلتي انتي كم زايده كيلو عن معدلك الطبيعي وعطتك الكوتش نظام غذائي والالا والتمرينات آيروبك واجهزه والا واحد منهم بس ام كنزى وايناس لقيت لك اكثر من نوع من انواع الشاي اللي تنزل الوزن خوذي عندك : 1- شاي اخضر مع حلقات الزنجبيل الاخضر (يعني الفرش مش المجفف) يوضع عليه ماء مغلي ويغطى 10 دقائق ثم يشرب (يحافظ على رشاقة الجسم ويساعد على النحافه 2-شاي اخضر او اسود وقطع ليمون بقشره يوضع عليه ماء مغلي ثم يشرب هالنوع مفيد للرشاقه ولصحة الجسم بس بشرط تشربيه بعد الوجبه بنص ساعه على الاقل 3-ميراميه وشاي اخضر نفش الطرقق السابقه ملحوووووووووووووووووظه كبر راسي لاتغلي اي نوع من انواع الشاي لانو يفقد الزيوت الطياره اللي فيه فيروح طعمه ورائحته 4- شاي اخضر كركديه زنجبيل اخضر ميراميه حبه سودا بمقادير متساويه يوضع عليه ماء مغلي ويغطى 10 دقائق ثم يشرب بعد الوجبه الرئيسيه فقططططططططططططططيخفف الشحوم وينزل من نسبة الكوليسترول العاليه 5 - شاي اخضر + اكليل الجبل بمقدارين متساويين ويوضع عليه ماء مغلي ويترك 10 دقائق ثم يشرب لتنزيل الوزن وشد الجسم المترهل 7- حبق اخضر + قطع ليمون بقشره + ملعقه كمون مطحون يوضع عليه ماء ويغطى عشر دقائق ويشرب ((للتخلص من الغازات )) ملحوظه ثااااااااانيه للحصول على نتائج ايجابيه يجب تنظيف البطن قبل عمل الرجيم او العنايه بالشعر او البشره المصدر كتاب انوثه حنونه

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااته اوشي الله يحفظ لك عيالك يارب بس لازم تتبعي سايسة...

اريج المسك :

على فكره ام كنزى من اللي راح كله ما جربت الا الشاي الاخضر بالزنجبيل حااااااااااااااااااااااااااارق جدا ونزل وزني بشكل حلو بس كنت اعمل رياضه معاه هذا قبل الحمل اما من بعد الحمل اشربه بس لما احس بتخمه مرييييييييييييييييييييييح اوشي الله يسعدك قوليلي على فيتامين ممكن اعطيع لعيالي الاخوان الى الان ولا واحد فيهم انقلب والمشاءه احطهم فيها ومكانك سر

على فكره ام كنزى من اللي راح كله ما جربت الا الشاي الاخضر بالزنجبيل...