انا كنت أعاني من فقر الدم الحاد لدرجه ماقدر امشي احس بدوخة ماقدر أسوي شي بس اكيد ماستسلمت كنت اكل رمان وااااااايد يعني اي فاكهة حمرا و خضار يعني اي شي لونه اخضر وبصراحه ماكنت أخذ حبوب الحديد لان تيني لوعه من الادويه والحين الحمد الله صحتي وااااااااايد اوكي وماعندي فقر دم

اخواتي انا شاكه ان عندي فقر دم لان فيني اعراض دوار وضيق تنفس وبروده في اطراف رجولي واحس بخمول الصبح وانا قبل سنه ونص حللت عن فيتامين دال ناقص عندي 7 وصرفلي الدكتور علاجه وصرفلي بعد حبوب للحديد لان هو قالي عندك نقص خفيف وان شالله بروح احلل عن فقر الدم ودال اللهم اشفيني واشفي جميع مرضى المسلمين يارب

حتي انا عندي فقر الدم
و يزيد اذا ما اهتميت باكلي زين و خربطت في الاكل
انا اعمل عصير خضار مع الشمندر او البنجر
و احيانا اعمل منه ادام يطلع لذيذ
و التمر مع البرتقال الصباح
و دايم اشرب عصير برتقال او ليمون اذا اكلت لحم او دجاج
و ابتعد نهائي عن الحليب في الوقت الا اكل فيه اكله مليانه حديد لان الحليب يمنع الجسم من امتصاص الحديد
و ربي ان شاء الله يشفينا من فقر الدم وكل الامراض يا رب