x0x0 :

- قبل أمشي بقولكم قد قريت أن اللي تعاني من الضغط تشيل عرق السوس من الخلطة حقت الشراب.. - وش ثاني ودي من أم خالد عسى ربي يحفظها ويخلي لها ماعطاها ويصلح لها في العطى - لأنه طلعت معها نتايج كويسة مع وجود الترهل تقولنا عن برنامجها اليومي.. واذا كانت تشرب اي اعشاب معها..وكمان واسفة والله ماودي احرجك بس اذا وزنك ضعيف او عادي.. - شي ثاني حبيباتي طريقة قياس الكوب اللي حطيتوها غير دقيقة.. المقاييس انك تقوسين اما من تحت الصدر وتخلين المتر راهي.. ثم تقيسين((( مهم وانتي لابسة البتاعة خخخ))) عند حد الحلمة..وتشوفين الفرق.أو من فوق الصدر مباشرة على القفص الصدري وبرضه المتر راهي (وهذا اللي اشوفه في بعض المواقع) وبرضه المقاس عند الحلمات...وتشوفين الفرق بين القياسين...اذا صفر==AA ، انش 1 = 2ونص سم ==A 2 انش = 5 سم == b 3 انش = 7 ونص سم == c 4 انش = 10 سم == d 5 انش = 12 ونص سم == dd 6 انش = 15 سم == e أكثر == g وخير الأمور الوسط.. ولله الحمد على العافية.. لان على قياسكم صرت سي بعد الجمع والطرح والضرب وانا مقاسي وانا مغمضة A بعد ماكان b بس دائما وابدا الحمد والفضل والمنة لله وحده.. - شكل كلامي ماراح يخلص فعشان كذا بقول مع السلامة واسكر النت .. وفي حفظ الرحمن أودعكم

- قبل أمشي بقولكم قد قريت أن اللي تعاني من الضغط تشيل عرق السوس من الخلطة حقت الشراب.. - وش...

أم خـالد 2006 :

قلبي الله يعطيك العافيه والله يوفقك في اختباراتك والله ينجحك بدرجات حلوه... تسلمين على المعلومات الروووعه... غريبه طريقه القياس كيف مترهل يعني بيزيد القياس والمتر مترهل أكثر منه اذا كان مشدود... والا وش رايكم... أنا مثل ما قلت اتدلك بكل التمارين .. قبل النوم.. أول شي أجهز صدري يعني تحميه (بيدي اليمين أدف صدري اليمين للداخل واليسار نفس الشي) تدليك عذاري .. طريقه الهز .. والطريقه اللي بالرابط حطوها البنات مع طريقه الهز أسويها مع التدليك وأسويها بأي وقت كمان... حتى اللي قلتي عنها..) أسويها وأنا ما أدري أنها مع التدليك كذه جت براسي والله زين اختراعاتي تجيب نتيجه.. بس وش الموقع الي مايصلح لنا عطيني اياه أشوفه :42: وكل هذا أسويه بزيت الزيتون الدافي وأنهيه والثلجه أمرره على كل الصدر من تحت وفوق ويمين ويسار ليييييين ما تخلص الثلجه.. وأروح أنام وأنا رافعه يدي فوق مادتها <<<<ما ترتاح بالنومه الا كذه:42: ... التغيرات اللي شفتها كبر في حجم الصدر بس الترهل موووووجود :angry: .. ياليت اللي عندها حل للترهل لا تبخل علينا... :( الله يشد ويكبر صدورنا يااااااارب....

قلبي الله يعطيك العافيه والله يوفقك في اختباراتك والله ينجحك بدرجات حلوه... تسلمين على المعلومات...