تــعالــوا نعتني بإيدينا لمدة اسبوعين بس ونشوف النتيجه !!

الله يجزاك الف خير ويوفقك دنيا واخره

الله يوفقك ويفرج همك ..:)

وراح انفذ اللي قلتي عنه :)

انا ببدا ويااااااااااج لأن ما بقى على الجامعه غير اسبوعين

خلنا نقضيهم اهتمام

طيب انا استخدم سنفرة الملح + الليمون + زيت الزيتون و مرات اتفلسف و ازيد سكر

و مرات ملح و ليمون لأن نعومة احلى بدون زين زيتون

زيت الزيتون يحسسني اني مدهنة و وصخة >> هبوووولة هالبنت

انتي قوليلي شو رايج عشان نمشي على نفسسسسسسسسس البرنامج

اوكيك ؟؟؟؟؟؟

:icon33: عاشقه لحظه أصبري لي !!!!

أنا أتفق مع أختي @@غير مسجل@@ ماله داعي زيت الزيتون ..
وأنا بعد من رايي إن برنامج العنايه باليدين يترافق معه العنايه بالقدمين ..
لكن مو أي شي .. نبي برنامج صح <-- ترا البنت معزمه لا تضيعون هالفرصه :icon28:
وبقولكم اقتراحاتي ..

1.. نداوم على الصنفره بالليمون + السكر , أو الليمون + الملح

2.. أي خلطه نضعها على الوجه أو الجسم لازم يدينا يكون لها نصيب منها ..

3 .. بالنسبه للكريم المرطب أنا راح استخدم كريم أفالون المبيض وراح ييكون كريمي الرسمي .. وكل وحده تستخدم اللوشن أو الكريم
اللي يناسبها وترتاح له

4 .. راح استخدم ماسك ليديني مرتين في الأسبوع عباره عن خميره فوريه + زبادي + خل أو ليمون

5.. فيه خلطه قالتها وحده من الأخوات في المنتدى الله يسعدها ويجزاها خير
عباره عن جليسرين سائل + ماء ورد .. جربتها بصراحه ترطيب ونعومه
فائقه .. أنا خلطتها وحطيتها عندي في علبه أستخدمها مثل اللوشن ..

6.. اتمنى تحديد وقت مضبوط .. لبدء البرنامج يعني يوم كذا الموافق كذا .. وماتكون بس اسبوعين .. لا , نخليه شهر ..
مثلاً يبدأ يوم السبت وبالضبط يوم السبت اللي بعده كل وحده تتكتب إيش صار عليها وإيش ملاحظاتها أو اقتراحاتها وإيش نحذف أو إيش نضيف وهكذا ..

هذا مجرد برنامج مقترح مني قابل للنقد والتعديل والرفض .. ومافيه أوسع من صدر أختكم :39:

وبانتظار ردودكم .. وتسلمين يا عاشقه على هالمبادره :27:
وفي حال الموافقه على برنامج القدمين المترافق مع برنامج اليدين راح اكتب لكم برنامجي ,,
وبالنسبه لي شخصياً إن شاءالله راح أنفذهم كلهم وتحياتي للجميع ,,

عاصفه .. آمين يا رب وياك .. مشكوره ع المرور :)

*شجون* .. آمين يا رب الله يسمع منك .. وابيك تبشريني بالنتايج عشان نتحمس مع بعض :)

@@غير مسجل@@

هلا والله غير مسجل :27: ..
بالعكس عاد أهم ما في الموضوع زيت الزيتون
لانه اول شي هو اللي ينعم .. واهم شي انه يوحد اللون ..
وبعدين اذا غسلتي بالمويه زين ما بتحسين انك مدهنه .. وحطي كمية الليمون مثل كمية زيت الزيتون ..
وبالنسبه إني أستخدم السكر لأنه أخشن من الملح .. :)

بنـادر

هلا فيك :) .. وحياك الله
والله بالنسبه لزيت الزيتون مدري شفيكم عليه لوول ..
بس صراحه عني انا مستحيل أستغني عنه .. وخاصه بهالصنفره ..
وبالنسبه للعنايه بالقدمين كنت مفكره أضيفها .. بس قلت يمكن تحسون البرنامج ثقيل
وحبيت اول نشوف النتايج ع اليدين .. بس مو مشكله نضيف العنايه بالقدمين :)
وبالنسبه لاقتراحاتك .. :)
1- مدري بنادر والله على راحتكم اذا مو حابين زيت زيتون .. بس انا ذكرت فوايده :27:

2- اممممممممم مو كل خلطه للوجه تصلح تنحط ع اليد .. وبعدين مثل ما ذكرت لك من البدايه انا والله حابه ان البرنامج يكون بـسيــــــط وحليل لووول .. عشان ننتظم .. مو نتحمس ونصف مليون خلطه ونزهق .. يعني شوي شوي .. حبه حبه :q .. بس طبعاً اللي تحب تزيد على راحتها .. أنا بقولك وش ناويه اسوي لوجهي بالضبط ..

مره بالاسبوع بستخدم طين مغربي ذكرته بأحد مواضيعي ..
مرتين بالاسبوع أستخدم صنفرة الزبادي مع الشوفان .. ذكرتها بأحد مواضيعي بعد
كل ما احط زيت اللوز على يديني أحطه على وجهي بعد .. :) .. وبس هذا اللي ناويه أسويه .. لأني صراحه اقتنعت بمقولة .. قليل دائم خير من كثير منقطع

3- بالنسبه للكريم حلو مره اذا كان عندك كريم مبيض .. تكون النتايج احسن بإذن الله

4- اممممم شخصياً ما احب الخل والخميره نهائياً بالخلطات .. بس برضو على راحتك :) ..

5- حلو .. فكره حلوه .. انا استخدم الجلسرين السائل للشفايف

6- نبدأ من اليوم .. وبالنسبه لاقتراح انه يكون شهر مو مشكله ..
مبدئياً نخليه اسبوعين .. اذا حسينا انه استفدنا نمده شهر :) ..

وبالنسبه للقدمين أنا عني بستخدم نفس النظام اللي حطيته لليدين .. اذا عندك اقتراحات ثانيه اضفيها الله يجزاك ألف خير :)

طلب صغيرون .. بنات تذكرون كان فيه موضوع لطريقة البدكير مفصله وبالصور .. اللي عندها الله يجزاها خير تعطيني اياه ..