كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حزينة بدنيتى
حزينة بدنيتى •
حزينة بدنيتى حزينة بدنيتى :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. اخواتى ربي يسعدكم ابغى اي وحدة جربت اي نوووع من الحبوب ونحفت عليها بدون ضرر ابغها ضروري:icon33::icon33: لاتبخلووون علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. اخواتى ربي يسعدكم ابغى اي وحدة جربت اي نوووع من الحبوب ونحفت...
فشارة فوشية ربي يسعدك ويحقق مرادك
وش رجيمك؟؟
طيب وش سوت فيك الحبووووووووووووب ؟؟اقصد في اسهال ربي يكرمك
والله حمستينى
حكيمه زمانها
حكيمه زمانها •
حزينة بدنيتى حزينة بدنيتى :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. اخواتى ربي يسعدكم ابغى اي وحدة جربت اي نوووع من الحبوب ونحفت عليها بدون ضرر ابغها ضروري:icon33::icon33: لاتبخلووون علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. اخواتى ربي يسعدكم ابغى اي وحدة جربت اي نوووع من الحبوب ونحفت...
فيه حبوب استخدمتهااا جارتناا اسمه شويكال من صيدليه الدواء وهذااا الي اعرف
فشاره فوشية
فشاره فوشية •
امين ياقلبي وياااك يارب ويحقق لك مرادك يااارب

وهذا هو رجيمي يالغاليه ماشيه عليه بس العشى ماتعشى لاني يكون مالي نفس


الأفطار
عصير ليمون أو جريب فروت "" انا اشرب ماي ساخن معصور عليه حبه وحده ليمون اخضر ""
جبن شرايح خالي الدسم 4 حبات أو بيضتين مطبوخه
خيار + خس

الغداء
لحم أو سمك أو دجاج (بشرط أنه يكون مشوي) "" اللحم بكل اشكاله لحم الغنم او البقر كان مشوي مقلي او صاااالونه ماااااايمتن ""
سلطه (الكميه مفتوحه)
شوربه بدون ماجي كأس واحد

العشاء

الأختيار الأول
جبن شرايح 4 خالي الدسم
أو 2 بيضه مطبوخه
+سلطه

الأختيار الثاني
أو 2 همبرجر مشوي أو مورتاديلا 4 شرايح
مع سلطه

الأختيار الثالث
أو شوربه


وامشي بعدهاا ساعه كامله


لا لا مو مره اسهال

بس انتي تحسين انك شبعانه اغلب الوقت والصيدلي قال لي مالها اي اضرار لانها مصنوعه من النخاله ياقلبي


والله ينور قلبك ويحقق لك مرادك يالغاليه

وجعل الشهر الجاي مايكمل الا رب رازقك بالذريه الصالحه ياااارب فديت قلبك
سالي 505
سالي 505 •
بعد ما خلصت الريجيم اشتريت شيتوكال عشان الجمعات آخر الأسبوع تعرفون الحلى والفطاير والدسم فآخذ منه قبلها وآكل براحتي ومحافظ بعد الله على وزني يعني لو أنا مداومة عليه اتوقع بينحفني

أستغفر الله العظيم واتوب اليه
دلوعـــة زوجهـــا
دلوعـــة زوجهـــا •
ياليتكم تبتعدو عن الحبوب
مأمنها ضمان
وأضرارها اكثر من نفعها