تـــــحــــــذيــــــــــــــر وقد اعذر من انذر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شفت الخلطات اللي فالمنتدى وطبعآ اغلبها يحتوي على (((أكليل الجبل)))وهذي العشبه مفيييدة إذا استخدمت بحذر ويجب عدم التكثير منها <مرتين بالشهر>
لأنها تضرررر الكبد بسبب مرارتها
وطبعآ زي ماقلتلكم قبل كذا لااااازم نضيف سكر {سكر نبات}
لكن الأعشاب ماتشرب موره نهائي
أنا الحمدلله وبدون كذب نزل وزني أكثر من 15 كيلو بعد الولادة قبل سنه وكم شهر على:
1.المشي فالبدايه ساعه وبعدين تعبت وخليتها نص ساعه
2.شرب خلطة التخسيس حقت الدكتور عبدالباسط الله يجزاه بالخير
3.التقليل من الأكل بس ماحرررمت نفسي من شي ولا سويت ريجيم كل شي كنت آكله بس زي ماقلت على خفيف
بس الكررشه احسها شوي فاللبس واضحه}يقولوا ماتروح الا إذا سويت الرياضه الخاصه فيها وبإذن الله راح اسويها}
(يابناااااات احس انه بخلطة عبدالباسط حتى الوجه الحمدلله مايذبل زي يوم انك تسوين ريجيم)
واستمروا على هذي الأشباء أو أي نظام انتي شفتيه الأحسن لكي وراح تلقي نتيجه لاتقووولي تعبت ومافيه نتيجه الا لااااازم يكون للتعب فائده بس لاتيأسي لانه السمنه موبس تشوه المنظر وتكبر فالسن والله انه حتى الامراض تجيبها وانتبهي لجسمك أول بأول وخليكي قريبه من الميزان عشان تتفادين الكارثه قبل وقوعها...
وبالتوفيق ليا ولكم:27: