أماني فيصل
•
الله يسعدك.
R.....R :
وع وع وع مااتصور نفسي عندي عضلات شيء مقززوع وع وع مااتصور نفسي عندي عضلات شيء مقزز
هذي تشد ترهلات اليدين او زي مايسميها البعض الزنود.
الرياضه اذا كانت يومين او ثلاث ايام في الاسبوع ما تطلع عضلات بس تشد الجسم واذا مسويه رجيم تنزل الوزن.
الرياضه اذا كانت يومين او ثلاث ايام في الاسبوع ما تطلع عضلات بس تشد الجسم واذا مسويه رجيم تنزل الوزن.
الصفحة الأخيرة