تفاحة وحمض فوليك ..............حمل !!!

جزاكي الله خير على المعلومة
ومبررررووك الحمال والله يثبته لج ان شاءالله والله يسهل عليج الحمال
وتولدين بالسلامة

اختك في الله
ام صباح

مبروك حبيبتي
النية والعمل الصادق
هي الأساس
وانتي سويتي الي عليكي
ونيتك صادقة وربي عطاك علىى نيتك
الله يبارك لك الحمل
ويتمم عليكي الولادة بخير

الف مبروك عزيزتي
والله يعطيك على قد نيتك
وتولدين بالسلامة بإذن الله تعالى

الف مبروك الله يتمم عليكي بخير
ابغى اعرف فائدة حمض الفوليك للرجل

أشكركن أخواتي ... رزقكن الله ما تتمنون وترجون




هذا الخبر كان البداية مع حمض الفوليك

حمض الفوليك يزيد خصوبة الرجال

كما تحتاج السيدات الحوامل حض الفوليك لإنجاب أطفال أصحاء وتقيل خطر التشوهات الولادية التي تظهر في مراحل الحمل الأولى , يحتاجه الرجال أيضا لزيادة نسبة الخصوبة لديهم .. هذا ما كشفه الباحثون في دراسة جديدة نشرت حول الخصائص الوقائية والعلاجية لهذا الحمض وهو أحد فيتامينات (ب) المتعددة . فقد أظهرت دراسة جديدة أن نقص حمض الفوليك عند الرجال قد يسبب تلف الحمض النووي " DNA " أو المادة الوراثية في الحيوانات المنوية .
ووجد الدكتور بروس آميس وزملاؤه في جامعة كاليفورينا الأمريكية , أن الغذاء الفقير بالفوليك قلل عدد الحيوانات المنوية عند الفئران بنسبة %90 , ولاحظوا أن نقص حمض الفوليك عند البشر له أثر مشابه لذلك .×××××××××

وأوضح آميس في تقرير نشرته صحيفة " الكترونيك تليجراف " البريطانية أن الجسم يحتاج إلى حمض الفوليك لإنتاج مادة " DNA " , إلا أن الجميع لا يحصلون على كميات كافية منه من الطعام الذي يتناولونه , مشيراً إلى أن حوالي %10 من الأمريكيين يستهلكون القليل منه , ولكن على الأزواج الذين يرغبون في الإنجاب أن يعملوا ما باستطاعتهم للحصول على كميات وافية من هذا الحمض قبل الحمل..××××××××××
وأشار إلى أن الكمية اليومية الموصى بها هي 600 مايكروجرام للحوامل و 400 مايكروجرام للبالغين من النساء والرجال , سواء تم تناولها على شكل أقراص غذائية أو من الطعام كعصير البرتقال والفاصولياء والعدس والحبوب المصفاة والفول السدواني , إضافة إلى بذور عباد الشمس وكبد الدجاج أو العجل

http://www.tartoos.com/HomePage/Rtable/MedecinMag/Social/Social9.htm

لفت نظري فبحثت عن المزيد وكان هذا من ما قرأت

نشرت في الستينات الميلادية بحث يوحي بوجود علاقة بين حالات الظهر المشقوق ونقص في أحد الفيتامينات المعروفة باسم حمض الفوليك. لم يعر الكثير من العلماء لهذا البحث الكثير من الاهتمام ومضت 20 سنة قبل ان يحرك أحد من العلماء باي بحث في هذا المجال .و في أواخر الثمانينيات قامت دولة هنغاريا بعمل بحث رائد لمحاولة التأكد من علاقة حمض الفوليك بعيوب الأنبوب العصبي. فقام بعض العلماء بإجراء بحث على--- امرأة. فأعطوا---- امرأة جرعة صغير(400 ميكروغرام) من حمض الفوليك وباقي النساء لم يعطين شيء. وظهرت النتائج باهرة و ثبت بشكل قاطع أن إعطاء 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يمنع حدوث تشوهات الأنبوب العصبي .أعادت العديد من الدول هذا البحث وعلى رأسهم بريطانيا ووصلوا إلى نفس النتائج. فحمض الفوليك يقلل من نسبة حدوث الظهر المشقوق بنسبة 50-70% كما لاحظ بعض العلماء انخفاض العيوب الخلقية التي تصيب القلب والكلى والشفة الأرنبية والحلق المشقوق و عيوب الأطراف.كل هذه العيوب انخفضت ولكن بنسب اقل من تشوهات الظهر المشقوق .بعد أن أظهرت هذه الأبحاث أن حمض الفوليك يحمي بإذن الله من الكثير من العيوب الخلقية ،بقي شئ واحد،ألا هو القيام بوضع الخطط لزيادة الكمية التي يتناولها النساء من حمض الفوليك.قام الأطباء والمسؤولين في و وزارات الصحة في تلك الدول التي قامت بهذه البحوث وفي العديد من دول العالم على القيام بتوعية لشعوبها عن أهمية تناول حمض الفوليك للمرأة قبل أن تحمل. فوضعت العديد من الدول برامج التوعية في هذا الشأن وقامت عدت دول وعلى رأسها أمريكا وكندا عام 98 في إضافة حمض الفوليك إلى مشتقات القمح كالخبز والمعجنات لضمان تناول جميع النساء كمية من حمض الفوليك هذه قصة نجاح نادر في منع العيوب الخلقية ، وهذا الفيتامين رخيص السعر، ليس له مضار أو أعراض جانبية ، فماذا بقي علينا كمسؤولين وكأفراد. بقي علينا اخذ الأمر بمحمل الجد و البدأ بأنفسنا وأهلنا وتوعيتهم بأهمية تناول هذا الفيتامين قبل الحمل و البدأ بذلك اليوم قبل الغد
http://www.werathah.com/folic/folic.htm

أظهرت دراسة حديثة أجراها الباحثون بجامعة " واشنطن " بمدينة " سياتل " إن حامض الفوليك لا يقتصر إفادته على المرأة الحامل فحسب ، و إنما تعُم فائدته على الإنسان عموما ، و لا سيما في الوقاية من أمراض القلب .


××××××××××××××××××××××××××
تمنع روابط المنتديات الاخرى

والكثير .. الكثير