تفاصيل مضايقتني

بصراحه ماعندي شي كثير اقدر افيدك فيه

بس بالنسبه لموضوع وزنك ماحاولتي تسوين تدبيس للمعده ؟

وبالنسبه لسمار الرقبه امسحي باسكينول يوميا مرتين الصباح وبالليل ورطبيها بجلسوليد مع ليمون ومويه ورد مع الوقت بيخف الاسمرار

وبالنسبه للمنطقه الحساسه اهم شي التنشيف وماتكون المنطقه رطبه ابد واستخدمي سكراب او مقشر يعني فيه انواع لو مرتين بالأسبوع عموما لكل الجسم هالشي وحطي زيت جنين القمح مع زيت اللوز لمنطقه اللي بين الفخاذ كترطيب بعد التقشير مره زينه بس كلها يبي لها وقت مو بيومين تبين النتيجه

وياحبيبتي انتي تقولين اردتك ضعيفه ادري شي مو سهل بس كم عمرك الحين ؟ بسم الله عليك الله يعطيك الصحه والعافيه مانتي صغيره
لاتضيعين باقي عمرك تتحسرين على نفسك وعلى ايامك اللي راحت

دايم تذكري انه هذا عمري بعيشه بأحلى مافيه بتعب سنه وبعدها برتاح اقلها بكون راضيه عن وزني وصحتي اللي بكسبها وخصوصا كل ماكبرتي مع وزنك وممكن يزيد بتصعب حركتك مو مثل الحين وانتي بشبابك يعني بتنحرمين من اشياء كثيره

والوزن سبحان الله يأثر في الأنسان نفسه قبل لايكون في اللي حوالينه يعني مو نظره الناس لك انتي ماتحسين بالرضا عن نفسك وتحسين انك محرومه من كل شي لو عندك كل شي تحت تصرفك
مع كذا تحسين بالنقص


انا ماكنت بكتب شي بس ماحبيت اطلع بدون مارد عليك لأني حاسه فيك ومو شي سهل عليك انا طول عمري اتضايق واكتئب اذا زاد وزني خمسه كيلو عن الوزن الطبيعي وهي بس خمسه كيلو عشان كذا حسيت فيك

بس لو فكرتي بنفسك وحبيتيها بتسوين اي شي عشان نفسك قبل النااس
اهم شي الحين ركزي انك تنقصين وزنك وبعدها الأمور بتلاقينها تسهلت معك يارب


اتمنى مايكون شي من كلامي ضايقك
وقريب ان شاء الله تكتبين لنا موضوع ابشركم نزل وزني واسترديت نفسي

يسعد صباحك ...
شوفي يا قلبي ماينفع تسوين كل شي مرة وحدة
ابدي حبة حبة
اول شي ابدي خففي وزنك
ورطبي جسمك كل يوم بأي كريم يناسبك
واذا تحفتي مثلا من 20 الى 25 كيلو
ابدي اهتمي بالسواد
لأن السواد غالبا نتيجة السمنة
فما ينفع تعالجينه وانتي لسه سمينه
ياااارب ينحفني وينحفك على خير
انا شيين فادوني بالنسبة للمناطق الغامقة
الترطيب كل يوم
والليمون
بصراحة ارخص واروع شي شفته بحياتي
وبالنسبة للخطوط البيضا
هذا موضوع لوحدة من البنات
وارتحت لفكرتها وابسويها
شدي حيلك
واعرفي انك لازم تنزلين وزنك وتوصلين للوزن المثالي
وبتكونين الاحلى والاجمل
وبتلبسين على كيفك
ونفسيتك بتتغير
يارب يسعدك ويوصلك للوزن المثالي
واي شي تبينه انا حاضرة

يااااااااااعمــــــــــرري لآزم تنحفين الوزن اول شي بعدين الاهتماام با السوااد فهمتي والله والله انا نفس معنااتك عرفتي بس

ما اقول الا الحمــــــــد لله سوي رجيم الرز والبن روعه روعه للوزن الي فوق الميه

انا قريت عنه وجربته وكماان هنا في المنتدي وحده سوته ينحف ويشبع صح ..

وكمان في واحد كاان وزن فوق الميه ونقص خلال 6 شهور ووصل للستين اهم شي هي العزيمه واذا تبين مساعده وتشجيع انا في الخدمه ياعمري ..

نتواصل معاا بعض ..
والاموور الثانيه لها حل ياا قلبي ..

بس اهم شي لألأ تتحطميـــــــــــــــن ..

الله يفرج همك يااااااااااااااارب ومثل ماقالو البنات أنحفي ومارسي رياضه وأطردي الكسل وعيشي حياتك بألحلام حلوة أنك بتصيري حلوة
وبتتزوجي الشخص اللي تتمنية يعني أحسني الظن بالله دايم قولي ربنا بيوفقني وبصير أحلى بنت الله يوفقك يارب

الله يكون في عونك.,,