احب هالفن :

تفريز السبانخ تقطع السبانخ قطع صغيره وتغسل وتصفى جيدا ويعصر عليها ليمون ثم تعبأفي أكياس حسب الحاجه وعلى الفريزر تفريز الملوخيه تقطع أوراق الملوخيه وتغسل وتصفى جيدا ثم تفرم في المفرمه مع قليل من المرقه ولو مافي مرقه حطي مويه مع ماجي وافرميهم زين وحطيها في أكياس حسب حاجتك وعلى الفريز بس ممكن اسال ليش فيه فرق في تفريز السبانخ والملوخية؟؟؟؟ وليش نفرمها بالفرامه مع مرق الدجاج انا مافهمت هالشي!!..... وعندى سؤال هل الجزر يسوود؟؟ لانى من زماااااان جربت افرزنه واسود علي بس ماااذكزر شو اللى سوييته بالظبط بس اتذكر انه اسود علي ومشكورة على الموضوع

تفريز السبانخ تقطع السبانخ قطع صغيره وتغسل وتصفى جيدا ويعصر عليها ليمون ثم تعبأفي أكياس حسب...