تقبل الذات .

ما هو تقبل الذات ؟

هو …
الحب
التقبل
التفهم
المسامحة
أسألي نفسكِ ذي الإسالة
هل اعرف ما الذي يجعلني سعيدة ؟
هل اعرف ما الذي يجعلني حزيناً / منزعجاً .
هل اعاني من اي صدمات ؟
كيف يمكنني ان اشعر بتحسن ؟
كُلما تعمقتِ بنفسكِ
كلما وجدتِ إجابات اكثر حول
ما تحتاج إلى العمل عليه..
وتابعي بالافعال التي تحتاجها روحك 🪢 .