ينقل من المعجنات الي الاطباق

شوفي لاتكثري آكل وتتعبي نفسك وحاولي تسوي جدول لآول آسبوع يعني مثلا آهم حاجه الشوربه والبف وسوي سلطه وصينينين بالفرن وحلى وعصيرات واذا بتسوي لقيمات ولا جبنيه برضو حلوو والقهوة والتمر والقشطه اذا تحبوها آهم شيء والله رمضان للعباده مو للأكل ومليء البطون

ياعسل انا اول رمضان لي مع زوجي سويت لي جدول

وماكنت اكثر ابدا

يعني شوربه والسمبوسه اساسي

واحط صنف واحد كمان فطائر او كبه او سندوتشات خفيفه او سبرنق رول او صينيه توست واشياء خفيفه مثل كذا بس

مع حلى بسيط ومو دايم اسوي حلى كمان

بعدين كذا مابين الساعه 12 الى 2 بهذا الوقت نتسحر سحور عشاء اسوي صينيه مكرونه او اي شئ

وقبل الفجر البن والتمر

والحمد لله خفيفين والسفره تكون مرتبه

رفع

السمبو سة والشو ربة وحلي كريمة او جلي لقيمات او جبنية صينية خضا ر او صحن فول مرتب والسلاطة والعصا ئر وكل عا م والجميع بخير لاتكثري تر ي مو حلو الاكل البا يت في رمضا ن