الدهون يبي لها فترة الى ما تتحرك
لانها ما تخزنت في يوم وليلة

اصبري واستمري بعد الشهر بينزل باذن الله

يمكن تروحي نادي او تلبعي رياضة كثير وصار عندك ثقل في العضلات علشان كده مابان في الملابس

اى العب رياضة وفعلا جسمى مشدود مو مرة بس كمان مو مترهل مرة

اهلين اختي

انا اقولك السبب

الجسم اول ما يبدا الرجيم تتحرك الدهون في الجسم وتنتقل من مكان الي اخر بدون ان تذوب علشان كذا انت تلاحظين تغير في الجسم لكن الوزن كماهو

لكن عند الاستمرار في الرجيم تظطر الدهون للذوبان اما عند التوقف فهي ترجع الي مكانها(هذا كلام مدربه رياضه)

وفعلا نفس الشيء صار لي

تحياتي لك وارجو اني اكون افدتك

...........................