هلا enas79
ياكل عادي جدا

فطور وغداء وسناك وحلى وعشاء وكله

بس بعد كل وجبه ياخذ ملئ الغطاء خل التفاح وبعض الاوقات خل عادي ويخففها في كاس ماء

حسب المتوفر عنده بس طبعا خل التفاح افضل بس هو اذا ما توفر له مايقطعه عشان كذا استخدم الخل العادي في معظم الاوقات

وعلى فكرة هو عمله يتطلب منه حركه كثيره

يعني من غير رياضه هو اساسا نشيط وحركته كثيره

ومن الصيف للصيف الثاني نقص في حدود ال25 ك

وهو بنفسه يقول : لو اني خففت شويه اكل بس كان تقص ال25 ك في اقل من سنه

يعني لو انه عمل حميه ماكان احتاج الوقت سنه حتى وينحف

بس على فكرة الكميه جدا بسيطه اللي كان ياخذها بعد الاكل

بس سبحان الله قطرة على قطرة تعمل بحر

هذيك الشويه اللي كانت ياخذها من خل التفاح ماتاثر الا مع الاستمرار يوميا

سبحان الله ,, ماشاء الله لاقوة إلا بالله

الله يهنيهم ,,,, بس سمعت إنه طعمه ماينطاق بالذااات الطبيعي .......

خل التفاح ممتاز جداَ

بس سمعت انه اذا شرب بعد الأكل بيزيد الوزن ، واذا شرب قبل الأكل بينقص الوزن ،،،،

انا كنت اشربه اول بعد الأكل بس لما سمعت المعلومة وقفت ،،،،، حتى من هنا احدى الأخوات في حواء

ذكرتها ................وش الراي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ارجوكم ردو علي خل التفاح الحيوي هو نفسة الطبيعي0

ازاي**************كوكية وبس