تقوية النظر

هذه بعض المعلومات ان شاء الله تفيدك وعلى فكره ماجربتها لان نظري الحمدلله تمام ..
يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون
غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.
يؤكل التمر ليحفظ بريق العين ورطوبتها ويمنع جحوظها ويزيل عنها الغشاوة .
تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

عصير الجزر يحافظ على النظر لاحتوايه على فيتامين A

أوراق الزمن :26:


ريماس ميك اب :26:

الجزر الجزر

عليك ببذور السمسم