مغلي الكمون - الجزر - البابونج وهو الأفضل - العشرج او السنا له اضرار اذا استمرتي عليه وهو عودة الإمساك بشكل اكثر من السابق ومع تناوله تشعرين بمغص شديد خاصة اذا شربتيه لأول مرة ينصح بالعشرج لفترات متباعدة .

اشربي عصير برتقال مع التفاح على الريق وشوفي الطبيعه بتكون عندج ممتازه :27:

اختي رقيقه:بعد التحيه الله يسهل امرك ان شاء الله:
روحي للعطار واساليه عن هذي الحبوبfam-lax-واذا ما عرفهم اساليه عن علاج لتسهيل امساك البطن


والله يعافيك ان شاء الله:26: :27:

حبتين كيوى على الريق تمشى البطن عدل

اما انا مرة سمعت خبير اعشاب يقول لتليين البطن
اشربي كأس ماء دافئ واخلطي معاه ملعقة او ملعقتين عسل فقط>>> سهلة وبسيطة ومفيدة باذن الله
وبالهنا والشفا:cook:
:29:
تحياتي