تكسر الشعر ضعف الشعر

نفس معاناتي وابقولك الي عارفه وابغى منك دعوه حلوه الخطوات هي 1-اهتمي بتغذيتك ابتعدي عن اي شيء فيه مواد حافظه او على الاقل قللي منه وكثري من الخضروات والعصائر الطازه خاصه البرتقال والجزر
2-انتبهي من الامساك وكثري مويه 3- حللي عن فقر الدم ونقص فيتامين د لان الجسم اذا نقص فيتامين د مايستفيد من الفيتامينات الثانيه 4-على الريق الصباح ملعقة زيت سمسم مع عسل انتبهي لانه يسمن موتتركينه عشانه يسمن لا وازني بالاكل 5-ابتعدي عن الخبز بانواعه والسكريات الصناعيه واستبدليه بالرزوالفواكه 6- استخدمي فيتامين لتقوية الشعر 7- الحاله النفسيه لهها دور بتساقط الشعر 8- اتركي خرابيط الخلطات لان فايدتها 5في الميه فقط اهم شي التغذيه

جزاكي الله خير بس المشكلة عندي كله تمام وتغذيتي تمام بس التكسر وضعف قوة الشعرة والله تعبت اعتني اعتني وراويح كريهه واخواتي ينفرو منها وكل شي وفي النهاية يروح تعبي على الفاضي يارب سترك والله خلطات كتير فادتني بس المشكلة شعري يرجع يتكسر ويقصر ولا كاني سويت شي الحمدلله عللى كل حال

رفع لعيونك

رفع

طيب انتي كيف طبيعة شعرك رفيعة او غليظة وشعرك مصبوغ ولا لا ؟؟ الشعر المصبوع هو طبيعي بتكسر من المواد الكيميائية ولو كان غير مصبوغ وشعرتك رفيعة فالزيوت تسبب تكسرها وتساقطها من الجذور .. اللي بيقوي الشعرة ويمدها بالبروتين هو البيض وخصوصا مع الحنا له تأثير حلو انا مجربته لان شعراتي كانت رقيقة جدا وهو يقويها لكن لازم استمرار.. البصل والثوم كمان بيقوي الشعر ولما تغليه مع الماء الرائحة بتروح مافي اي رائحة وتحطي ماءهم مع الحنا او السدر ولزيادة التخلص مع الرائحة حطي نسكافيه يقضي ع الرائحة وينعم ويقوي كمان الشعر.. الآس وبذور الكتان ونبات القراص كمان بتقوي الشعر وتمنع التساقط .. بس اهم شئ قبل لا تطولي شعرك لازم الشعر يكون صحي يعني قصي المتضرر وابتعدي عن الزيوت لو كان شعرك دهني الا لو حطيتي منها ملعقة مع الحنا او السدر للترطيب