أتوقع أفضل شئ للترهل هو المشى

مشكوره اختي نجود وماقصرتي

انا جربته شهر وصراحه مكلف جدا وبعدين كل شي يرجع اسوأ من قبل

مو تقصدون الال بي جي ؟ انا سمعت كثير ناس تمدحه

هلا اختي امل عمري
ايش الي جربتيه بالضبط وطلع مكلف جدا ؟


اختي ثلوج السفوح لا مو الابي جي
نقصد تكسير الدهون او تفتيتها عن طريق التدليك وغيره


حياكم :)