السلا م عليكم
هل من الممكن ان اي تمرين للتنحيف ممكن ينفع للتسمين يعني مثلا اسوي تمرين للسيقان وعلطول اكل انا كذا سمعت :pinklove:صادقين
او انه فيه تمارين خاصه للتسمين
تكفون فيدوني باي معلومه تعرفونها
او ارفعو الموضوع تراه مهم لكل عصقوله:frown:
كآن حلم وآنتهى @kan_hlm_oanth
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
فيه هنا خلطات تسمين شوفي اللي تناسبك