الكركاديه البارد يخفض الضغط
والكركادية الحار يرفع الضغط

اهلين بنات
الى الان ضغطي مرتفع واظن صار مزمن ما ينفع معاه غير العلاج
صرفوا لي علاج ضعيف وماناسبني
والان غيرت العلاج وتعدددل صار 129 وتحت مايرتفع الا اذا ما اخذت العلاج يوصل 150 وفوق
مع اني ماشية على حمية امتناع عن املاح واشياء كثيرررر
والحممممممدلله

سلامتك ماتشوفين شر
من ايام كنت اسمع مقاطع لدكتور باليوتيوب
تخيلي يقول مقاومة الانسولين بالجسم هي السبب في ارتفاع الضغط !
يعني الحل الامتناع عن السكريات بكافة انواعها حتى الفواكه السكريه بإستثناء الفراوله والتوت
كذلك الامتناع عن جميع انواع النشويات القمح والطحين والبرغل والطحين والرز والبقوليات والشوفان
والامتناع عن المعلبات والاطعمه المصنعه والزيوت المهدرجه والمواد الحافظه لانها مليانه سكريات واملاح
يعني اتبعي حميه تعتمد على البروتين الحيواني والدهون الصحيه مثل زيت الزيتون والخضار الغير نشويه بكافة انواعها مع الورقيات الخضراء بكافة انواعها
واعتمدي على ملح الهملايا بدال الملح العادي لان الهملايا فيه عناصر تعادل الصوديوم

وفي معلومات كثيره قالها عن الضغط وعلاجه بشكل طبيعي
طبعاً ماتتركين علاج المستشفى اثناء اتباع الحميه لكن راقبي ضغطك اثناء الحميه وممكن خلال 6 شهور تستغنين عن العلاج ومثل ماوضحت من قبل ترى علاج الضغط بالثوم والزبادي يحتاج على الاقل 4 شهور من الاستمراريه والمداومه عليه

شوفي رابط الحلقه باليوتيوب عن الضغط مره مفيده :

الله يشفيك هل من اعراض الضغط تسمعين صوتك براسك و ما تقدرين تصلين