تكفون ابي اسمن اللي ترد لادعيلها

والله ياقلبي أنا قريت عن القشطة تاكلينها على الريق وكثري من المكسرات ..

والله يووفقك ويحقق آمانيك يااارب ....... :26:

* كلي ونامي.
* كثري أكل مكسرات ومقالي ..
* اشربي عصير داناو ( ابن اختي ) الله يحميه كان مدمن عليه وتخن مرة عليه ...
* كلي تمر كثير .
* ادعيلي أنحف بصحة وعافية .:)

اهلين ياأختي جلنار حبيت أقولك على شي زاد وزني ويارب يزيد وزنك انتي كمان وهو الماش مع المكسرات كلي منها 9 ملا عق باليوم

وشوفي بعد خلطة حلم بدون تفسير انا ماجربتها بس البنات دوم يمدحونها تدرين انا اكتشفت ان الطحينيه لها دور بارز في زيادة الوزن

صرت اكل 2 من الخبز الصامولي محشي بالطحينيه ولازم طبعا تكون الشهيه مفتوحه وهذا مايصير الا بتناول فاتح للشهيه


والله زاد وزني من هالامور ........ اي استفسار انا حاضره ..:)

يالله عاد ياحلوه لا تنسيني من دعواتك ..... وادعي لاخوي بالشفاء العاجل

الله يوفقك ويكتب لك اللي فيه الخير... والف الف مبروك :icon28:

اختي اخذي فاتح شهيه اسمه مسيقور

انتي متزوجه؟

انتظمي على الوجبات الثلاث

والاكل بينهم خفايف وكثري عصرات وشرب الحليب

وشوكولا + مكسرات

باذن الله بتسمنين وبتلاحظينه خلال شهر

اتمنى دعوه حلوه منك الله يرزقنى باللي اتمناه