طيف الخبر @tyf_alkhbr
عضوة جديدة
تكفون ابي انزل وزني كأني ام لاخواتي الكبار
ابي اطللللللللع من عالم الثمانينات كيف ازحزح الوزن صار لي اسبوع وهذا الثاني بالرجيم واتوقع وزني صار89 كيف احررررركه اكثر واكثر
8
756
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فعلاااااا الريااضة مهمة جدااااا بالاضافة لشرب الشاى الاخضر والماء الدافىء بالليمون كذلك الزبادى بالنخالة ،، ربنااااا ينولك كل
اللى تتمنية ووزنك يقل ان شااء الله انتى والجميع :) :icon28:
اللى تتمنية ووزنك يقل ان شااء الله انتى والجميع :) :icon28:
مشكورة حبيبتي عالرد وقولي لي انتي ايش سويتي عشان تنزلي وزنك وكم المدة وش اكثر شئ ساعدك ؟ الله يوفقك وتتوصلين للوزن اللي تبينه
الصفحة الأخيرة
الرياضه لا تنسين انج تمارسينها لانها وايد مهمه ...
اشربي المراميه او اكليل الجبل
الله يعطيج الصحه وتتخطين عالم الثمانينات ..