مرحبا حوائيات :39:
بدخل بالموضوع على طول انا ياطويلات العمر معي تكيس بالمبايض :44: ومعي فقر دم حاااااااااد والدكتوره تقولي نزلي وزنك ومعطيتني موعد بعد شهر وتقول لازم اذا جيتي تكونين نحفانه :04:
وبنفس الوقت تقول لاتجوعين نفسك عشان فقر الدم وربي مافهمت لها :mad: عاد تكفون ساعدوني بنظام ينحفني ويكون صحي بنفس الوقت :icon33:
دبه ودها تنحف @dbh_odha_tnhf
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لولو كاتي514
•
رفع
ياليت اقدر افيدك ياعسل بس ماعندي خلفيه
بس ممكن اقولك كولي فواكه وخضااار مسلوقه
ودجاج او لحم او تونه بدون خبز
يعني ابتعدي عن النشويات والسكريات قد ماتقدرين وان شاء الله بتنحفين
الله يشفيك وينحفك بصحه وسلامه يارب
بس ممكن اقولك كولي فواكه وخضااار مسلوقه
ودجاج او لحم او تونه بدون خبز
يعني ابتعدي عن النشويات والسكريات قد ماتقدرين وان شاء الله بتنحفين
الله يشفيك وينحفك بصحه وسلامه يارب
ياليت اقدر افيدك ياعسل بس ماعندي خلفيه بس ممكن اقولك كولي فواكه وخضااار مسلوقه ودجاج او لحم او تونه بدون خبز يعني ابتعدي عن النشويات والسكريات قد ماتقدرين وان شاء الله بتنحفين الله يشفيك وينحفك بصحه وسلامه ياربياليت اقدر افيدك ياعسل بس ماعندي خلفيه بس ممكن اقولك كولي فواكه وخضااار مسلوقه ودجاج او لحم...
ماتشوفين وحش ابداا يا اختي:27: العسل الطبيعي مع القرفة والموية الدافية على الريق ممتازة وبتدعين لي وايضا سوي لك ملوخية يفضل بدون زيت او قليل جدا من زيت الزيتون وحطي معه صدر دجاج بدون جلد وعظم الملوخية ممتازة سوي سلطة ايطالية بس دايت مكوناتها زبادي منزوع الدسم مع كروم وفلفل بارد وخيار وذرة وحمص حب وقليل من الكاتشب والملح وعاد انتي عدلي الطعم على ذوقك سوي سلطة حطي فيها رجلة وجرجير وبقدونس وكزبرة وطماط وفلفل بارد ركزي يا اختي على الطماط والفلفل البارد واحذري كل الحذر من الشاي بعد الوجبات اذا كنت مظطرة حطي نعنع او ليمون وانتي بهمتك طلعي من النت الاكل اللي يساعد على علاج فقر الدم واول شي لا تتكلين على نفسك والاكل اتكلي على الله وكثري من الاستغفار
الصفحة الأخيرة