الأفضل تاخذينها بوقت محدد كل يوم عن طريق ضبط المنبه
لأن إذا تأخرتي 12 ساعة عن موعدها
احتمالية حدوث الحمل تكون كبيرة
او ممكن تسبب لخبطة هرمونية
وتبدين تستخدمينها من خامس للدورة لحد ما تخلصينهم وبعد كم يوم بتنزل الدورة.
الصفحة الأخيرة
يعني ف الليل بدري
مو شرط نفس الساعه
بس يكون افضل