السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي ابغي مساعدتكم لي انا :29: حزييييييييييييييييييييينه وابغي اصيييييييييييييييح :06:
تكفون اللي عندها حل بسرعه تقوله لي ..
انا كانت دبدوبه وضعفت ومتني كان في منطقة الخصر و الكرش فقط تخيلوو بعد ما ضعفت مع اني كانت اسوي رياضه بس مب مستمره وبعد كانت اروح المسبح بس هم مب مستمره واللي كانت مستمره عليه ونزل وزني هو الرجيم والمشي فقط .. والحينه صار عندي ترهل :06: شكله مؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤرف فالكرش والخصر .. الخصر الحينه مع الرياضه احسه قاعد يعتدل بس الطامه الكبره الكرش .. بعده عندي الكرش بس اصغر من قبل بواااااااااايد بس المشكله الحينه مب فالكرش هي قاعده تنزل .. بس المشكله الكبيره فالترهل شكل كرشتي فضييييييييع وش اسوي تكفون اللي عندها حل تغيثني به احس اني عيووز وجسمي ترهل قبل يومي ووووووووووووووووووووووووووووووء فيني اكتئاب حاد والسبه هل ترهل وش اسوي اغيثوني :44: :06: :44: :06: :( :(

المنتهي @almnthy
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

^^بنت الكويت^^
•
انا انصحج سوي عملية شد تراها سهله ومو مثل الشفط

المنتهي
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره اختى الغاليه ويزاج الله الف خير
انا راحت عند الدكتوره بس مارضة :( قالت لي انتي بعدج صغيره على عمليات الشد .. وسوي رياضه ومع الايام جسمج بينشد ولد خالي سوه عملية شد ودكتور خبير في عمليات التجميل من بريطانيا بس بعد واايد تعب واثر الخياطه في امكان بعده موجود وفي امكان راح .. بس انا بنت وافيني اجازف وبعدين اخاااااااااااف :)
شوفولي حل ثاني :(
مشكوره اختى الغاليه ويزاج الله الف خير
انا راحت عند الدكتوره بس مارضة :( قالت لي انتي بعدج صغيره على عمليات الشد .. وسوي رياضه ومع الايام جسمج بينشد ولد خالي سوه عملية شد ودكتور خبير في عمليات التجميل من بريطانيا بس بعد واايد تعب واثر الخياطه في امكان بعده موجود وفي امكان راح .. بس انا بنت وافيني اجازف وبعدين اخاااااااااااف :)
شوفولي حل ثاني :(

المشكله ان الي مثل حالتج ماتفع معاهم الرياضه لان العضله ترهلت خلالالالالالالاص
انشاءالله البنات يشوف لج حل
والحل الي عندي عملية الشـــــــــــــــــــــد
والله يوفقج:13:
انشاءالله البنات يشوف لج حل
والحل الي عندي عملية الشـــــــــــــــــــــد
والله يوفقج:13:

سكارلت
•
السلام عليكم
اختي افضل شيء تسوي تمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن
وبشكل يومي او شبه يومي
المهم تواظبي عليها وتشعري بالضغط على منطقة البطن والالم
ان شاء الله مع الوقت تنشد عندك المنطقة
وفقك الله
اختي افضل شيء تسوي تمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن
وبشكل يومي او شبه يومي
المهم تواظبي عليها وتشعري بالضغط على منطقة البطن والالم
ان شاء الله مع الوقت تنشد عندك المنطقة
وفقك الله
الصفحة الأخيرة