قشر القهوه انصحك فيه
تاخذين القشررر وتسلقينه بمااااااي
ولما يبرد تشطف منه
والنتيجه مضمونه على ضماننتي
lamnoor
•
بالدوره اهتمي بنفسج
واتوقع اني قريت عن الكبووو انه مفيد ويضيق
وسوي تمارين كيجل بعد تمرن العضلات وتضيق ان شالله
واتوقع اني قريت عن الكبووو انه مفيد ويضيق
وسوي تمارين كيجل بعد تمرن العضلات وتضيق ان شالله
الصفحة الأخيرة
صديقتي جربت مع ايام الدوره وايام النفاس
على الريق وقبل النوم والاهم على الريق
تحطي ملعقة قرفه مطحونه وملعقة زنجبيل مطحونه وملعقة صغيره فلفل ابيض مطحون
في كوب عليها ماء أو حليب مغلي ثم غطيها شوي تفتر ثم اشربيها
مره ممتاز ينظف ويصير احسن من اول
وعادي لو تبي تستخدمينها باالايام العاديه ...
..
واهم شي ايام الدوره والنفاس
انتباهي من النوم بالبراد والمشروبات الغازيه
والله يوفقك ويسخر لك وبنات المسلمين
__________________