بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا اخت الوان التفاؤل وانا سمينهـ وكل ماجيت البس لبس يسير ضيق علي
تكفين يالي تقرا الموضوع وعندها علاج لسمنهـ تعطيني اياه وراح ادعي لها من كل قلبي
بس تكفون عطوني اعلاج يصلح للأطفال اناعمري 10 سنوات واخاف تعطوني علاج للكبار
يأثر فيني
وجزا الله الف خير للي بتعطيني العلاج:26:
وشكرا
ألوان التفاؤل @aloan_altfaol
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يا قلبي احذفي الشبس والشوكلاته
وحاولي تخففين من النشويات عموما واتجهي للفاكهة والخضار
وشوي شوي راح تنحفين ونططي والعبي وخلي التلفزيون والعاب الكبيوتر
وحاولي تخففين من النشويات عموما واتجهي للفاكهة والخضار
وشوي شوي راح تنحفين ونططي والعبي وخلي التلفزيون والعاب الكبيوتر
ياروحي انتي اهم شي الحلويات والشوكلاه واللغازايات بعدي عنها
وان شاءالله تكبرين وتنحفيييين ياقمر
وان شاءالله تكبرين وتنحفيييين ياقمر
لابلعكس غيري نظامك خليه فطور وغداء لانو العشاء مايتهضم مره ويتحول دهون وكثير شرب المويا والعبي كثير عشان تحرقين الدهون
الصفحة الأخيرة
وأبدأي بالاكل الصحي يعني سلطة خضار او فاكه او لبن
وحاولي تمشي حتى لو في مكانك