نسيم المحيط سابقا
•
السلام عليكم اختي خوذي محلب مطحون على الريق ملعقه كبيره وملعقه كبيره عند النوم يوميا بدون دوره والله عن تجربه
اناقرأت قبل فتره في منتداناهذا عن وحده كانت عندها نفس المشكلة تماما ونصحها الطبيب بممارسة تمارين كيجل خاصه لعضلات المهبل ,,وقالت انهاوجدت نتائج ممتازه ولكن لازم تكونين جاده ومستمره حتى تلاحظي الفرق ويمكنك البحث عن هذه التمارين في جوجل,,اسأل الله لك العافيه
أجمع عليها الأطباء و عي
تمارين كيجل
لمن تجهلها يمكن أن تسوي بحثا في غوغل
فهنالك
مقالات عدة عنها و عن طريقتها بالصور
رجاء أخير
أتركي عنك وصفات التخريب
لا التضييق
وواضبي على التمارين باذن الله سترين النتيجة في مدة بسيطة
محبتكن دوما و أبدااا
yamama27
لا تنسوني من الدعاء بالذرية الصالحة
^
^
^
هنا كلام دكتور نسخته
السؤال :
أنا لا أستعمل بعد الجماع أي وسيلة للتنظيف الداخلي للمهبل، ولاحظت وجود إفرازات بيضاء عديمة الرائحة. ونصحتني صديقتي بالتنظيف الداخلي للمهبل باستخدام إصبع اليد، ولكني لم أفعل؛ لأنني لا أدري مدى تأثير ذلك على المهبل
هل يجب أن أعمل تنظيف للمهبل بعد الجماع؟ أم أن هذه الإفرازات طبيعية ولا تضر المهبل والرحم؟
اجابة الدكتور كما هي :
الأخت العزيزة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشكرك على سؤالك الذي سيتيح لي الفرصة لمناقشة إحدى العادات الصحية التي لا طائل من ورائها، ألا وهي التشطيف الداخلي للمهبل.
فالله سبحانه وتعالى أبدع في خلقه، ومن الأمثلة الرائعة لهذا الإبداع، التنظيم الرائع لخلق المهبل بشكل لا يسمح بتراكم الإفرازات بداخله، حيث تقوم العضلات القوية المحيطة بالمهبل بالتقلص لدفع أي إفرازات أو سوائل إلى الخارج.
كما جعل الله تعالى بأعلى المهبل عضوا مهما هو عنق الرحم، وعنق الرحم يقوم بإفراز المواد القاتلة للجراثيم للحفاظ على نظافة المهبل.
لذلك لا داعي مطلقا لاستخدام الأصابع أو الحقن المهبلية لدفع السوائل إلى داخل المهبل، ويكتفى بالتشطيف من الخارج بدقة لإزالة أي إفراز من المنطقة الخارجية، وخاصة بين الشفرين وحول الثنيات الجلدية الموجودة حولهما. ولا مانع من توجيه – بواسطة الكف أو الأصابع- تيار بسيط من الماء المنساب بهدوء إلى مدخل المهبل، وذلك بدون إدخال الأصابع أو أجهزة التشطيف.
وأثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التشطيف داخل المهبل بواسطة الدش المهبلي يعرض مستخدمته لنقل الجراثيم إلى داخل الحوض، حيث تتعرض المرأة للالتهابات الداخلية والتي قد تؤثر سلبيا على الخصوبة.
تمارين كيجل لتضييق المهبل..
هي تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.
وجد ايضا انها تساعد في حالات كثيرة لمن يشكو من عدم التحكم في التبول
يوجد المزيد و بالصور فلا تتكاسلي عن البحث في غوغل
أجمع عليها الأطباء و عي
تمارين كيجل
لمن تجهلها يمكن أن تسوي بحثا في غوغل
فهنالك
مقالات عدة عنها و عن طريقتها بالصور
رجاء أخير
أتركي عنك وصفات التخريب
لا التضييق
وواضبي على التمارين باذن الله سترين النتيجة في مدة بسيطة
محبتكن دوما و أبدااا
yamama27
لا تنسوني من الدعاء بالذرية الصالحة
^
^
^
هنا كلام دكتور نسخته
السؤال :
أنا لا أستعمل بعد الجماع أي وسيلة للتنظيف الداخلي للمهبل، ولاحظت وجود إفرازات بيضاء عديمة الرائحة. ونصحتني صديقتي بالتنظيف الداخلي للمهبل باستخدام إصبع اليد، ولكني لم أفعل؛ لأنني لا أدري مدى تأثير ذلك على المهبل
هل يجب أن أعمل تنظيف للمهبل بعد الجماع؟ أم أن هذه الإفرازات طبيعية ولا تضر المهبل والرحم؟
اجابة الدكتور كما هي :
الأخت العزيزة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشكرك على سؤالك الذي سيتيح لي الفرصة لمناقشة إحدى العادات الصحية التي لا طائل من ورائها، ألا وهي التشطيف الداخلي للمهبل.
فالله سبحانه وتعالى أبدع في خلقه، ومن الأمثلة الرائعة لهذا الإبداع، التنظيم الرائع لخلق المهبل بشكل لا يسمح بتراكم الإفرازات بداخله، حيث تقوم العضلات القوية المحيطة بالمهبل بالتقلص لدفع أي إفرازات أو سوائل إلى الخارج.
كما جعل الله تعالى بأعلى المهبل عضوا مهما هو عنق الرحم، وعنق الرحم يقوم بإفراز المواد القاتلة للجراثيم للحفاظ على نظافة المهبل.
لذلك لا داعي مطلقا لاستخدام الأصابع أو الحقن المهبلية لدفع السوائل إلى داخل المهبل، ويكتفى بالتشطيف من الخارج بدقة لإزالة أي إفراز من المنطقة الخارجية، وخاصة بين الشفرين وحول الثنيات الجلدية الموجودة حولهما. ولا مانع من توجيه – بواسطة الكف أو الأصابع- تيار بسيط من الماء المنساب بهدوء إلى مدخل المهبل، وذلك بدون إدخال الأصابع أو أجهزة التشطيف.
وأثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التشطيف داخل المهبل بواسطة الدش المهبلي يعرض مستخدمته لنقل الجراثيم إلى داخل الحوض، حيث تتعرض المرأة للالتهابات الداخلية والتي قد تؤثر سلبيا على الخصوبة.
تمارين كيجل لتضييق المهبل..
هي تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.
وجد ايضا انها تساعد في حالات كثيرة لمن يشكو من عدم التحكم في التبول
يوجد المزيد و بالصور فلا تتكاسلي عن البحث في غوغل
حبيبتي انا كنت مثلك لمده سنه وثلاث شهور بعد ولادتي (قيصريه) واخذت برنامج فيافي على مدح البنات له وصار معي فوق ماتتصورين من السوائل بسبب الحلبه قالوا لي البنات بس ماقعدت احوس واطبب بنفسي رحت لمستشفى المملكه وعطاني حبوب ومضاد من غير تحاميل والله والحمدلله احسن انه مرره ناشف عكس اول كنت احس انه مرريع ومستحيه من زوجي
ديزاين
•
تمارين كيجل .. مره تجنن في تضييق المنطقه .. بلا لهوم بلا خرابيط
والإلتهاب (المايكروب اللي تقولين عنه ) علاجيه بمضاد حيوي مع متابعة الدكتوره أول بأول ..
وإن شاء الله ماتشوفين إلا الهنا والسعاده والمتعه مع زوجك
روحتك ضرووووووره للدكتوره
والإلتهاب (المايكروب اللي تقولين عنه ) علاجيه بمضاد حيوي مع متابعة الدكتوره أول بأول ..
وإن شاء الله ماتشوفين إلا الهنا والسعاده والمتعه مع زوجك
روحتك ضرووووووره للدكتوره
الصفحة الأخيرة