تكفون بنات ساعدوني ودي انحف

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم صبايااا

انا اليوم بكتبلكم معاناتي:( وابكم تساعدوني

انا ادرس في الجامعه وطبعا كل يوم على وحده تجيب الفطور والفطور هو حلى وسندوشات :32:

وانااا دبييييييييييييييه وابي انحف:( وصديقاتي الله يهديهن كلهن نحاااف:angry2: وعشان كذا قالن نبي نجيب هذا الفطور اللي هو حلى وسندوشات

اللي ابيه منكم الله يجزاكم خيير دورولي حل ابي رجيم اسويه ويكون مناسب مع الفطور اللي نجيبه

انا قررت اني افطر معهن بس اقلل من اكلي واني مااتغدى واتعشى سلطه وزبادي واشرب شاي اخضر وزنجبيل وعلى الريق اشرب اللبان المر واسوي تمارين
:7_5_131: وش رايكم حلو كذا نظامي :27:
تكفووون حطوا نفسكم مكاني ساااعدووون
10
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

*~ القصـ بنت ـيم~*
ويينكم ردو علي
froohh
froohh
,والله ختى نفسي انحف اذا لقيتى حل اعطينى
بعودي
بعودي
يقولون ان الشاي بعد الاكل مباشره ينحف
احبه حييل
احبه حييل
اكسري يدك وتنحفين
اممممم انا مشيت على نظااام غذائي ونحفت وتركته ورجعت اكل بس قللي من الاكل وافطري فطور ملوك وتغدي غداء امراء وتعشي عشاء فقراء الله ينحفك وينحفني
ودعواتك لي بالحمل السليييم
*لمسة حنان*
*لمسة حنان*
خففي اكل معاهم
وامشي بالجامعه لاتجلسين