بنت الكويت
تسلمين على مرورك الكريم

ريم
تسلمين على مرورك ياعمري بس قالوا لي ان السيكل يخلي الفخذ مشدود بشكل مبروم زي الرجال مدري صح ولا غلط

JcIiiio
تسلمين على ردك بس ما تحسين ان 55 بعيد شوي عني ؟؟
احس بيجيني احباط اذا حطيت لنفسي هدف بعيد وش اسوي ؟؟

ابحار الزمان
تصدقين انا جربت المشي وشدت الافخاذ عندي بس ما نقصت
بس اللي لاحظته ان بطني صار لوووح بعدها لاني استمريت شهر امشي .



وينكم يابنات جاوبوني تكفون وش افضل حل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المشي اللي نفعني وبس..

المشي اكثر شي يسويه
انه ينسق الجسم ويشده
ومفيد للارداف

دخلي على موضوع الأخت فن وذووق وبتلقين اللي يسرج

انا عن نفسي توني باديه باللي هي سوته

وتحياتي

للرفع