تكفون ساعدوني

ياجماعه مافي احد رد ترا ني جديده عندكم القصيميه

يالله ابغى اشوف ردود توسع صدري

للرفع ,,

ياليت حد يساعدها

مدري والله حبيبتي ,, ماحبيت امر ولا رد عليج يالغاليه ..

للرفع ,,

ماعندي معرفه في هذا الأمر

الأخوات مارح يقصروا

من خلال تجربتي

شوفي شيء مهم (( أنك تجعلين عندك أراده قويه في تنظيم الأكل ))

نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع

أبتعدي عن النشويات والحلويات والمشروبات الغازيه قدر المستطاع

أشربي بعد كل وجبه زنجبيل أخضر مع النعناع والهمي ملعقة شاي صغيره كمون أوضعيه حب مع الزنجبيل

ترى هذا ينحف واعصري عليه نص ليمون و لاتحلينه بالسكر

راح تتعودي على طعمه من تجربه

والله يوفقك وينحفك