حاولي تاخذينها اخر اليوم قبل النوم
عشان حتى لو فتحت شهيتك
يكون ع الصبح وقت الفطور
عادي الفطور تاكلين زين لانك بعدها بتتحركين وبتحرقين
عموما زيت كبد الحوت تفتح الشهيه
اذا اخذتيها بوسط اليوم
اما الاومقا جربتها و ماحسيت بتغير بشهيتي
مس اودي
•
والله ماأعرف ماأستخدمت أوميغا3..
لكني أستخدمت كبد الحوت وسعرها في الخمسينات تقريبا..
لانها تحتوي على اوميغا..
وقالوا تسمن واللحين لي شهرين أستخدمها بانتظام ولا زاد وزني ولاشي..
لكن الحقيقه أنها جابت نتيجه في عدم تساقط شعري...
لاني بعد الولاده تساقط شعري بشكل فضيع صار شبه صلع من الجهتين الاماميتين من الرأس..
يارب العفو والعافيه..
لكني أستخدمت كبد الحوت وسعرها في الخمسينات تقريبا..
لانها تحتوي على اوميغا..
وقالوا تسمن واللحين لي شهرين أستخدمها بانتظام ولا زاد وزني ولاشي..
لكن الحقيقه أنها جابت نتيجه في عدم تساقط شعري...
لاني بعد الولاده تساقط شعري بشكل فضيع صار شبه صلع من الجهتين الاماميتين من الرأس..
يارب العفو والعافيه..
الصفحة الأخيرة
توي بادية فيها مالاحظت شي
وانتي كثري من التمر وعصير البرتقال والجزر