أم تومة @am_tom_1
عضوة نشيطة
تكفون ساعدوني ضروري
السلام عليكم أخواتي محتاجة مساعدتكم ضروري أرجوكم لاتطنشوني أنا حامل بالشهر السابع وبشرتي مرررررة مسمرة لدرجة إنه زوجي دايما يقلي إش هذا مرة مسودة وأنا أقله هذا بسبب الحمل ...... لكن المشكلة أباكم تعطوني خلطة مضمونة لتفتيح البشرة الله يسعدكم ودي أستخدمها من دحين لين بعد النفسة عشان أفاجئ زوجي الله يوفقكم لاتهملوني .. واللي تعرف شي يشيل البطن بعد الولادة يعني أربط بإيش عشان البطن تروح بس يكون مضمون وأكيد ومجرب يالله فزعتكم معايا الله يوفقك ويسعد ويحقق مراد اللي ترد علي وتساعدني
4
580
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وهاذي نصائح علشان تتبعيها بفتره الحمل وبعده علشان ماتبان لك كرش
لازم كل يوم تدهني بطنك وماتحت لأنو الجلد بهالفتره يتعرض للتشقق ولو اهملتيه حتطلع لك خطوط بيضاء بعد الولاده فلازم تدهني كل صباح
وطبعا لازم تمشي بس لاتجهدي نفسك كثير علشان ماتتخني ولازم كمان تكثري من الفواكه والخضروات
اما بعد الولاده بأسبوعين لازم تمارسي الرياضه بس الخفيفه طبعا واللي تتمثل بكم حركه تعيد الرحم لمكانه وكمان اهم شي تنسدحي على بطنك مده 20 دقيقه كل يوم مع التقليل من السوائل وماتشربي اي شي بارد وتكثري من المشروبات الساخنه والمفيده مثل القرفه والادويه الشعبيه المفيده بصراحه مو عارفه بالضبط اش هيه لاني لسا مخطوبه
اتمنى اكون افدتك وادعيلي تتيسر اموري