تكفون ساعدوني ونصحوني وشجعوني

دائماً النفسية لها دور في سرعة الشفاء حتى الأمراض المستعصية .
وتذكري دائماً ماحرمك الله من شي إلا ليعطيك ولحكمه لانعلمها نحن البشر .
لا يوجد إنسان على وجه الأرض حياته كلها سعادة مهما توفرت له سبل العيش الكريم فالدنيا حالها متقلب ، حزن وفرح .
المهم أن نتوكل على الله ونتفائل فالله عند ظن عبده به ، أحسني الظن بالله وسيجزيك مارجوتِ منه بإذنه الكريم .
أسال الله عزو وجل أن يرزقكِ الذرية الصالحة عاجلاً غير آجل وأن يجعلكِ أمةً صالحة ويرزقكِ برّهم يارب العالمين .

جزاكي الله خير ووفقك الى مايحب ويرضى

ــــ حبيبتي أولا لابد يكون عندك قوة ارادة وعزيمـــة .

ـــ تحديدالهدف مثلا وصول الوزن لرقم معين.

ـــ ارسال الرسائل الايجابية فور قيامك من النوم فبعد ذكر الله قولي أنا قادرة على الوصول للوزن المناسب وذلك بتخفيف الأكل والابتعاد عن السكريات والنشويات وأداء التمارين والاستمتاع بها
وبعدين عندك دافع قوي وهو كونه سبب عقمك ومن أجل أن تكوني راضية عن نفسك ورجاءا الابتعاد عن التحطيم كقولك :انا خائفة ونحو ذلك.

ـــ قراءة التجارب السابقة في انقاص الوزن لكي تتشجعي أكثر.

كان الله في عونـــــــك ولاتنسي بـــــادىء ذي بدء أن تطلبي من الله العـــــون والتيسير.
وفقـــــــك الله.

جزاك الله خير وان شاء الله اسوي الي علي و الباقي علا ربي

الله يكون معاك
الله يحب العبد الحوح
قوي عزيمتك وحطي لك هدف وراح توصلين له
بأذن الواحد الاحد