تكفون ساعدوني ياعالم حواء

الله ينحفنا واياك

اذا ماعملتي رجيم من قبل

ابدأي من نفسك بترك السكريات والنشويات والمقليات وبعدها اختاري اي نظام يعجبك

ويريحك ولاتفكرين بنزول سريع بوقت قصيرلانه متعب نفسيا

لاتنسيني من دعوة آخـر الليــل..

جزاكي الله خير على الرد ابشري بدعوات اخر اليل ماراح انساكي ***** الله يوم السبت اروح الحرم مكه وادعيك وكمان في رمضان الله يوفك ويحقق امنيتكي

ياقلبي الله ينحفنا وياك من غير شر

اللي ينحف الرجيم هم ولازم نرضى فيه

حبيبتي الريجيم شي أساسي وخصوصا السعرات
والرياضة

رفع