تكفون ساعدوووووووووووني؟؟؟؟؟؟

ان شا الله ینزل ?لنا نمر بهلمرحله

أختي انا زيك لمل بعمل ريجيم مابينزل وزني اول فترة بعدين ببلش ينزل اصبري و***** الله بينزل انا أول شهر ما بنزل كتير بس بعدين تاني شهر ينزل وزني توكلي على الله

اكسري الريجيم
يعني كل اللي تبين وخليه يوم مفتوح كلي على كيفك . بس يوم واحد بعدين ارحعي ثانيه للريجيم
وان شاء الله بتنحفين

وفيه عصير اسمه على ما اعتقد عصير كسر ثبات الوزن .. سوي بحث وان شاء الله تحصلينه

الله ينحفنا من غير اضرار

حاولي انك تشربي ميّ كثير... لإنها بتزبد الحرق وتكسر ثبات الوزن

طبيييييييييييييييعييييييي جداااااااا بس انتي واااصلي وزيدي في وقت الرياااضه