تكفون ساعودني وربي مليت من حالتي

انتي مركزه تفكيرك على هالشيء عشان كذا متضايقه،ن

انا كنت زيك مليانه بس مو سمينه، ونحفت صرت زي العود الى الان وكلن يقولي ياحرام

نحفتي راحت الخدود وال وال وال ومن هالكلام

لكن انا مقتنعه بجسمي ومطنشه...........

صعب ترضين البشر... اذا سمنتي قالو يوة كرشه وان نحفتي قالو مسطره

تبين تسمني

اتبعي التالي:

افطري بيضه يوميا+ اكلي موزة يوميا+ العصر اكلي ربع كوب فول سوداني + المغرب اشربي حليب

مخلوط معاه 3 تمرات بالطحانه+ والصباح اشربي نفس الحليب

وفي شهر راح تبان النتيجه

انا سمنت على هلطريقه 2 كيلو........ مع اني مابي السمنه بس ابي التساقط يوقف

انا مادخلت الاعشان ارد عليك**وحده صلحت رجيم وضعف وجها حيل وحده نصحتها انا تاكل 7تمرات كل يوم مع حليب طازج **ولله تقول وجها صارمربرب وطلع لها خدود***ومعروف ان التمر يخلي الوجه مربرب استمري اسبوعين وتشوفين النتيجه**

انا مثلك كنت مخدخده .. والحين نحيفه جدا جدا جدا والكل من يشوفني يقول نحفتي او عصقول او او ..
بشرتي حساسه وكلها حبوب وجفاف ..
عادي متعوده على كلام البشر ..

حتى اجلس والناس يجون يزورون وشعري كشه ما امشطه وألبس بجامه بلوزتها لون والبنطلون لون ثاني تبع بجامه ثانيه .. وأحس الوضع عااادي
اذا انتي راضيه بنفسك يصير كلام الناس مايأثر فيك ..
ومثل ماقالوا كلامهم صحيح ان الراحة النفسية هي مهمه .. سواء كان شكلك حلو او لا .. الرضا والراحة هو الأهم ..

اذا ضاقت فيك الدنيا الوسيعه .. وتبين السعاده صلي صلاة الليل .. راح تحسي بتغيير بنفسيتك من أول يوم ..

موفقه خيتي ..

مرحبا
حبيبتي لا تضايقيين نفسك
انا بعد مثلك كنت بالطفولة والمراهقة مربربة وبياض وكل من شافني اسبوع عن اسبوع قال شتسوين
عشان تبيضين كذا
وبعدها بس اول اسبوع من الملكة الا وامراض الدنيا
كل اسبوع شكل:44:
وضعفت ونحفت مرة مرة مرة
وخصوصا بعد ما حملت وجبت بنتي زادت النحافة عندي
ماحد يصدق عمري وزني ما يوصل حتى ل 40 كيلو
وبجد ازمة نفسية مو عشان الناس :09:
لا لاني مو راضية عن حالتي
جربت اشياء كثيرة
بس اهم هالشغلات حليب بالموز بالخلاط وحطي معة اصبع سنيكرس
يوميا
والتمرات انا ما جربتها بس مرة مفيدة
وصار لي 3 اسابيع استخدم حبوب جنسنغ
هذي تفتح الشهية وتخليك تاكلين عن عشرة
وبجد احس انها فادتني ومرة اشرق وجهي من جديد
وعقبالك يارب:icon28:

التفاح وشرب مويه كثير يخلي جسمك رويان ومستصح