يابنات انا ليا 10 شهور متزوجه :32:وانا من قبل الزواج كان جسمي رويان يعني دبدوبه والحين بعد
الزواج احس اني متنت مره ليا كرشه كبيره مره وزوجي نحيف حيل مقهورة دايم يقولي انا اللي انزله
بشهر ماتنزليه بسنه تهي تهي:06::06:
مشكلتي
اولا ماعندي عزيمه
ثانيا كرشتي كبيره مااعرف وش يشيلها :06:
ثالثا يدي من تحت صغيره بس من فوق احس فيها لحم واجد
رابعا ظهري مره مليان لحم والله اني مشوهه منه :D
ارجوكم ابي انحف ابي اشيل بطني مره خلال شهر
وابي ظهري يتعدل من اللحم اللي فيه اخوات زوجي نحيفات وانا دبه مقهورة وبس ابكي
ماني عارفه وش اسوي
والمشكله الكبيره زوجي مايشجعني بس يحبطني وبعد انا ماعندي عزيمه
فاانا ارجوكم شجعوني واعطوني حلول ايش الريجيم اللي اسويه لمسح الكرش بليز ساعدوني طلبتكم
اهم شي شجعوني بليزز
كنافه بالبصل @knafh_balbsl
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كم وزنك وطولك وبعدين ترا الرجال مايشجعون بس يحطمون حتى انا زوجي يحطمني بس طنشته وسويت رجيم ونحفت من 88 -75 والحمد لله يس حطي في بالك انوا اذا مانحفت زوجك بيتزوج عليكي سوي زي ديك الساعه حتجيكي اراده قويه خوفتك صحه هههههههههههه
وزني 72 طولي 157 اعتقد انو طولي كذا
بس ودي بطني يتمسح حاليا انا ليا اسبوع مداومه على تمارين جورج كروزر
والاسبوع الي راح من السبت للاربعاء كنت اكل شابوره بر شاي توست بر جبنه خاليه الدسم لبنه خاليه الدسم
وشاي اخضر
وسلطه مع ملعقه خل التفاح ورحت يوم الاربعاء عندي اهلي وخربته
اكلت يوم الاربعاء رز وحلا والخميس اكل جاوي والجمعه حدث ولا حرج
وطبعا البارح السبت مااكلت غير توست مع جبنه الصباح والغذا شابورة وشاي
والعشا عصير اناناس ونمت
ابغى اقولكم انا ايش ببالي
انا المواد اللي حابه استخدمها هيا
خل التفاح بس ماادري اي نوع استخدم زوجي جاب لي رنا
بذور الكتان والقطونا وشاي ملين مثل الضيافه
المشي باليوم اقل شي نص ساعه مع تمارين جورج
طبعا شاي اخضر مع زنجبيل مع قشر رمان مطحون وبردقوش
الاكل بس عصيرات اناناس قريب فروت كيوي مع ليمون تفاح وهكذا
استخدام سكر الريجيم
واكلي يكون توست بر شابوره بر جبنه خاليه الدسم مع لبنه خاليه الدسم
سلطه شوربه حارقه لين زبادي
وش رائيكم حلو
انصحوني بليز وشجعوني لاني حاليا نفسي بمكرونه اخ مشتهيتها وودي فيها طعمها يجنن
بنت فوقي انحفي تذكري بنت خالتك الشينه اللي الكل معجبه فيها لنحفها وانتي الحلوة محد طالع فيك
اخ بس
والله يابنات ياوجهي مره حلو بس جسمي محطمني مره
والكل يقولي متنك من فوق ظهرك ولكي كرش اخ قهر ببكي
انا ماابي غير تشجيع ووبنات يتحدون معايا لتنزيل اوزانهم ابغى حافز شي ينحفني اخ
تكفون
بالنسبه لاسمي يوم جيت اسجل كل ماكتبت اسمي طلع موجود
اخر شي كتبت كنافه بالبصل وش اسوي مالقيت ولا اسم كله موجود
انا هدفي اوصل لوزن 50 مع بطن ممسوحه
بس ودي بطني يتمسح حاليا انا ليا اسبوع مداومه على تمارين جورج كروزر
والاسبوع الي راح من السبت للاربعاء كنت اكل شابوره بر شاي توست بر جبنه خاليه الدسم لبنه خاليه الدسم
وشاي اخضر
وسلطه مع ملعقه خل التفاح ورحت يوم الاربعاء عندي اهلي وخربته
اكلت يوم الاربعاء رز وحلا والخميس اكل جاوي والجمعه حدث ولا حرج
وطبعا البارح السبت مااكلت غير توست مع جبنه الصباح والغذا شابورة وشاي
والعشا عصير اناناس ونمت
ابغى اقولكم انا ايش ببالي
انا المواد اللي حابه استخدمها هيا
خل التفاح بس ماادري اي نوع استخدم زوجي جاب لي رنا
بذور الكتان والقطونا وشاي ملين مثل الضيافه
المشي باليوم اقل شي نص ساعه مع تمارين جورج
طبعا شاي اخضر مع زنجبيل مع قشر رمان مطحون وبردقوش
الاكل بس عصيرات اناناس قريب فروت كيوي مع ليمون تفاح وهكذا
استخدام سكر الريجيم
واكلي يكون توست بر شابوره بر جبنه خاليه الدسم مع لبنه خاليه الدسم
سلطه شوربه حارقه لين زبادي
وش رائيكم حلو
انصحوني بليز وشجعوني لاني حاليا نفسي بمكرونه اخ مشتهيتها وودي فيها طعمها يجنن
بنت فوقي انحفي تذكري بنت خالتك الشينه اللي الكل معجبه فيها لنحفها وانتي الحلوة محد طالع فيك
اخ بس
والله يابنات ياوجهي مره حلو بس جسمي محطمني مره
والكل يقولي متنك من فوق ظهرك ولكي كرش اخ قهر ببكي
انا ماابي غير تشجيع ووبنات يتحدون معايا لتنزيل اوزانهم ابغى حافز شي ينحفني اخ
تكفون
بالنسبه لاسمي يوم جيت اسجل كل ماكتبت اسمي طلع موجود
اخر شي كتبت كنافه بالبصل وش اسوي مالقيت ولا اسم كله موجود
انا هدفي اوصل لوزن 50 مع بطن ممسوحه
الصفحة الأخيرة
وبعدين شوهالإسم في كنافة بالبصل يا بنت الحلال .. الله يهديكي والله كرهتيني الكنافة ..
امزح معاكي ..
شوفي الرجال ينزلوا وزنهم اسرع من الحجريم لأنهم ما بيقعدوا وايمتى ما بدهم بيطلعوا وبيروحوا ويجوا على كيفهم ..
وبعدين كم وزنك وطولك ؟؟؟
وخلي ثقتك بنفسك اكثر من هيك انتي لسه عروسة ..
بالحركة الزايدة وشوية تمارين معدة وشد .. كله بيتظبط .. هونيها يا كنافة (((( بس من غير بصل الله يسعد قلبك ))
لي عودة