سلسبيل77
•
السلام عليكمورحمة الله وبركاته ...
هلا اختي نقش الحناء ...طالما الفحوصات طبيعية وهذه الالم تاتي قبل موعد الدورة وتختفي او تتخف مع نزول الدورة فهي غالبا من اعراض متلازمة قبل الدوة المعروف بPREMENSTRUAL SYNDROMEوهو عدة انواع وتمر به اغلبية النساء نظرا لتغيرات الهرمونية من ارتفاع في هرمون الاستروجين والنقص في هرمون البروجسترون ارتفاع في هرمون الALDOSTERONEمما يؤدي الى احتباس الصوديوم والسوائل في الجسم وفي النوع الذي تعاني منه اسمه PREMENSTRUAL SYNDROME Pومن كلمة PAINاي الوجع والالم ويكون في هذا النوع الم شديد اسفل الظهر والبطن واحيانا المفاصل ..نتيجة لاترفاع هرمون الاستروجين وحدوث اضطرابات او عدم انتظام في انتاج البروستاغلاندين PROSTAGLANDINمما يؤدي الى تهيج الظهر والفقرات للالم اكثر ..ويمكنك التخفيف من اعراضها بان تاخذي قبل موعد الدورة ب10-14 يوم فيتامين B6حوالي 100-600ميلغرام وان تاخذي المغنيسيوم طوال الشهر حوالي 200-800ميليغرام والزنك ينفع جدا في حالتك حوالي 50ميليغرام لانه يساعد على انتاج البروستاغلاندين ومقاومة الالتهابات والالم ...
كما انه يمكنك اخذ فيتامين Eحوالي 200-600IU...
ارجو ان اكون قد افدتك اختي ...........................:26:
هلا اختي نقش الحناء ...طالما الفحوصات طبيعية وهذه الالم تاتي قبل موعد الدورة وتختفي او تتخف مع نزول الدورة فهي غالبا من اعراض متلازمة قبل الدوة المعروف بPREMENSTRUAL SYNDROMEوهو عدة انواع وتمر به اغلبية النساء نظرا لتغيرات الهرمونية من ارتفاع في هرمون الاستروجين والنقص في هرمون البروجسترون ارتفاع في هرمون الALDOSTERONEمما يؤدي الى احتباس الصوديوم والسوائل في الجسم وفي النوع الذي تعاني منه اسمه PREMENSTRUAL SYNDROME Pومن كلمة PAINاي الوجع والالم ويكون في هذا النوع الم شديد اسفل الظهر والبطن واحيانا المفاصل ..نتيجة لاترفاع هرمون الاستروجين وحدوث اضطرابات او عدم انتظام في انتاج البروستاغلاندين PROSTAGLANDINمما يؤدي الى تهيج الظهر والفقرات للالم اكثر ..ويمكنك التخفيف من اعراضها بان تاخذي قبل موعد الدورة ب10-14 يوم فيتامين B6حوالي 100-600ميلغرام وان تاخذي المغنيسيوم طوال الشهر حوالي 200-800ميليغرام والزنك ينفع جدا في حالتك حوالي 50ميليغرام لانه يساعد على انتاج البروستاغلاندين ومقاومة الالتهابات والالم ...
كما انه يمكنك اخذ فيتامين Eحوالي 200-600IU...
ارجو ان اكون قد افدتك اختي ...........................:26:
أم خالد
erty8
mznah
حياة الأمومه
مشكورين خواتي وماقصرتم بس أنا بنت
القمر_1 مشكوره وجزاك الله الف خير
ورده النرجس يمكن أشيل أشياء ثقيله وأثرة عليه بس مهو دايم
خالة دانه
آهات غربه
الله يسلمكم
فرفر وزني مو زايد مره
همي كبير ونشالله همك يزول
agyo
انين الجراح
أم سعيد
سلسبيل77
عتاب السنين
مشكورين الله يسلمكم ويوفقكم ويسعدكم وويستجاب دعواتكم
erty8
mznah
حياة الأمومه
مشكورين خواتي وماقصرتم بس أنا بنت
القمر_1 مشكوره وجزاك الله الف خير
ورده النرجس يمكن أشيل أشياء ثقيله وأثرة عليه بس مهو دايم
خالة دانه
آهات غربه
الله يسلمكم
فرفر وزني مو زايد مره
همي كبير ونشالله همك يزول
agyo
انين الجراح
أم سعيد
سلسبيل77
عتاب السنين
مشكورين الله يسلمكم ويوفقكم ويسعدكم وويستجاب دعواتكم
الصفحة الأخيرة
ومهـــمـــــــــا كـــــــــــان الســـــــــبب لآلام الظـــــهر
وقــــت الـــدوره إشــــــــربي أول وثـــاني يــــــــوم حلبـــــــــــه نـــوع ممتــــاز
فقــــــــــــــط لالالالالالالا تكثـــــــــــــــري مــــــــــرتيـــــــــــن فــي اليــــــــــوم
ودفــــــــي نفســـــــــــك زيــــــــــن أيـــــــام الـــــدوره إلبســـــــــــــي ســـــروال
قطنـــــــــــي واســــــــــــع وإلــــــــــــــزمــــــــــي الـــــــراحه التــــــــامه وإممممممم
إيـــــــش بعـــــد إيييييييييه لالالالالالالالا تشيــــــــــلي إي شـــــي ثقيــــــــــل مـــو بسسسسسس
وقـــت الــــدوره لأ عـــلى طــــــووووووول
ومثــــــــل مـــا قـــالو الخـــــوات إمـــــــرخــــي عنـــــــــد وحـــــــده شــــاطــــره
وداومــــــــــــــــي عـــلى المعّـــــــــــــــوذات وشُـــــــــــــرب مــــــــاء زمــــــزم
وإن شــــــــــاء اللـــــــــــه أكــــــــــــون أفـــــــــــــدتــــك
دعــــــــــواتــــــــــــــك